سلام
دوستان من شغلم کار سنگین تخلیه و بارگیری و بدنم خیلی ضعیفه .
میخواستم بدونم چیزی هست بدنم رو تقویت کنم قوی بشه . مثل دوپینگیه جورایی بدنمو قوی کنه برای 8 ساعت کار ؟!
غیر از نوشابه انرژی زا ....چیزی که بدن خسته نشه .میخوام انرژی بدنم زیاد بشه برای کار .
با تشکر