مکمل امگا 3 و طریقه مصرف آن

[hamid_diablo]

سلام دوستان

من قرص امگا 3 گرفتم که روش زده 1000 mg

این قرصو در چه فاصله زمانی و در چه ساعتی از شبانه روز مصرف کنم بهتره

[vahid_sh2447]

سلام دوستان

من قرص امگا 3 گرفتم که روش زده 1000 mg

این قرصو در چه فاصله زمانی و در چه ساعتی از شبانه روز مصرف کنم بهتره

سلام دوست عزیز

اگه معده تون اذیت نمی کنه در طول روز می تونید استفاده کنید فقط فاصله یک تا 2 ساعته با مصرق چای و لبنیات داشته باشه

ولی در کل بعد از ناهار توصیه میشه

[M.R.S.]

سلام دوستان

من قرص امگا 3 گرفتم که روش زده 1000 mg

این قرصو در چه فاصله زمانی و در چه ساعتی از شبانه روز مصرف کنم بهتره

میزان مصرف روزانه بستگی به توصیه شرکت سازنده داره،بعضی دو کپسول در روز تئصیه کرده اند اما معمولا یک گرم در روز کافی هست
با معده پر و همراه با غذا مصرف بشه