لطفا راهنمایی کنین
سلام دوستان.
من از مدت ها پیش با یک نفر که بهش علاقه زیادی دارم ولی از من دور هست به ناچار از طریق واتس اپ و اسکایپ در ارتباط بودم،جوری که تقریبا میشه گفت به این دیدن و صحبت کردن روزانه عادت کرده بودم بشدت جوری که شده بخشی از زندگی روزانم.
اما چن روز پیش سر یه موضوعی ازم ناراحت شد،و از اون روز دیگه جواب به من نداد،از طریق یکی از آشناها که با ایشون در ارتباط هست شندیم که چن مدتی هست گویا با فرد دیگه ای در ارتباط هست و خودم هم که شخصا پرسیدم که چرا جواب نمیدی گفت از دستت ناراحتم و همینطور مشعولم.
بعد از اون روز من دچار یه شوک عصبی شدم،جوری که فشار خونم بالا رفت و مجبور شد پزشک به شب دستور بستری بده و داروی ضد استرس قوی استفاده کرد.(اصلا نمیدونم چرا اینطوری شدم در یک لحظه چون تا الان به هیچ عنوان سابقه نداشت)
حالا که یک هفته از اون موضوع میگذره تقریبا دچار اختلال خواب شدم ،شبها یهو که موضع یادم میوفته دچار افزایش ضربان قلب میشم و شدیدا عرق میکنم و نمیتونم تا صبح بخوابم،روز ها هم نمیتونم موضوع رو فراموش کنم و وضع به همین منوال هست.سعی میکنم خودم رو با بیرون رفتن و کارهای دیگه سرگرم کنم ولی اصلا نمیتونم و حتی وقتی بیرون هم میرم با دوستام بازم حوصله هیج کاری رو ندارم و لذتی نمیده برام.
لطفا اگر تجربه مشابهی داشتین و اگر راه حلی بنظرتون میرسه من رو راهنمایی کنین.
جواب بصورت نقل قول
