قدرت بدنی

[javad2015]

میخواستم بدونم قدرت بدنی به چه عواملی بستگی داره؟
تا حدودی میدونم به حجم ماهیچه ها ولی میخوام دقیق تر بدونم و بدونم که ممکنه دو نفر با حجم عضلات یکسان دارای قدرت بدنی متفاوتی((به میزان قابل توجه)) باشن؟
و اینکه ایا هر فردی که وزنش بیشتره قدرتش بیشتره؟

[raana]

سلام دوست عزیز.....

به حجم ماهیچه ها مرتبط هست....ولی باید فاکتورهایی نظیر سن فرد...جنسیت رو در نظر گرفت ...و همین طور مرتبط با محدوده ی جغرافیایی زندگی فرد و نوع تغذیه هم هست.....

ممکمن فردی بدن عضلانی داشته باشه...ولی روی اون عضلات تمرین و حرکات خاصی انجام نداده باشه..تا اونا رو آماده و قوی کنه...در نتیجه به خوبی نمی تونه از اون عضلات استفاده کنه..چون در واقع توانایی و استقامتی وجود نداره....

وزن بیششتر هم نشونه ی قدرت بیشتر نیست.......