سلام من دیشب میخواستم ویندوز عوض کنم رفتم داخل برنامه ی هیرن بوت سیدی و پارتیش تولز وسوپر اف دیسک رو اجرا کردم بعد کلیدی زدم پارتیشن هام همه پرید حالا میگه پارتیشن بندی کن و فرمت کن من چیکار کنم کلی فیلم و عکس دارم من با برنامه هیرن بوت سیدی وارد پارتیش تولز شدم و وراد برنامه سوپر اف دیسک شدم 2 تا 3 تای کلید زدم اشتباهی فکر کنم erase mbr رو کلیدهای دیگه و منوهای دیگه رو هم زدم حالا چیکار کنم پارتیشتها همه رفتنند و حالا باید پارتیشن بندی بکنیم و فرمت ایا راهی وجود داره که قبل از اینکه پارتیش بندی بکنیم و فرمت بکنم اطلاعات رو برگردونی یا ریکاوری بکنی