ببینید، کلا سیستم شما بالانس نیست!
یعنی گرافیک شما یک گرافیک تقریبا قدرت مند هست!(حداقل از مال من قویتر هست

)
در مقابل پردازنده شما ضعیف هست!(حتی در مقابل یک پردازنده معمولی i3 از سری دوم هم کم میاره(مثلا Intel Core i3-2100))
حالا بماند که در مقابل سری 4 مثل i3-4130 که کلا با اختلاف شکست میخوره!
از طرفی، پردازنده های AMD در بازی ها کارایی کمتری در مقابل اینتل دارند.
خوب همه اینا در مشکلی که گفتید تاثیر دارند دیگه.
اینم که در کپی تعداد زیاید فایل با حجم کم سرعت کپی پایین میاد، مربوط میشه به زمان دسترسی هارد.
این در تمام هارد دیسک ها اینطوری هست و تقریبا راه حلی هم براش نیست!
البته هارد هایی هم هستند که این مشکل رو کمتر داشته باشند، مثلا سری خاویار بلک از وسترن! البته باید برای 2 ترابایتش 600 تومن پول بدید!
یک راه هم استفاده از SSD هست، که خوب از نظر اقتصادی چندان قابل توجیح نیست! ولی مشکل رو حل میکنه..
بازم برای اطمینان، یک تست با HDtune بگیرید تا سرعت و زمان دسترسی هارد هاتون مشخص بشه.