مشکل کم خونی نداری؟حالت های دیگه چه طور...سر گیجه....خواب آلودگی..بی حالی....سرد بودن دست و پا؟؟؟؟
به طور کای برای تقویت بدن..باید از انواع ویتامین ها استفاه کرد...شما می تونید قرص مولتی ویتامین استفاده کنید....
در صورت داشتن کم خونی...قرص آهن و اسید فولیک استفاد کنید.....و همین طور مواد غذایی حاوی آهن..........
از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.........از عسل ...کنجد...انواع مغزها تغذیه کنید.......
و در نهایت اگر احساس ضعف عمومی دارین......میتونی یه آمپول نوروبیون(ب کمپلکس-ب12) تزریق کنید که هم حالت ضعف و بی حال و خستگی از بین بره...هم اگر مشکل کم خونی داشته باشی...جبران میشه...که البته اگر مشکل فشارخون بالا یا غلظت خون داری.....
نباید تزریق کنی.....و به طور کل با تجویز پزشک این آمپول رو تزریق کن......