شما برنامه اسپید فن رو سرچ کن توی گوگل و دانلودش کن و یه جوری سیستمت رو بالا بیار و نصبش کن
و ببین دمای سیستمت چقدره . همه جزیاتشو بت کامل میده
ببین همه چیز زیره 70 درجه است ؟ ببین بینه 40 تا 60 درجه هستن همه سنسورات ؟
و برنامه رو باز بزار ببین موقیی که میخواد هنگ کنه دماش چقدره . بالای 70 بود . باید لبتابتو باز کنی وسیستم خنک کنندشو در بیاری و سیکوی ( درست اسمشو نمیدونم ) چسب حرارتی بینه سی پیو و احیانیا جی پیو رو از نو با یه جنس خوب عوض کنی
دقت کن که حتما قبلی رو خوب پاک کنی . اگه دست به آچارت خوبه میتونی بازش کنی و گرنه بدش بیرون یه خری عوضشش کنه