تبلیغات :
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




نمايش نتايج 1 به 5 از 5

نام تاپيک: لطفا با دقت بخونید و جواب بدید

  1. #1
    داره خودمونی میشه C O O L's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jan 2012
    محل سكونت
    Borujerd
    پست ها
    32

    13 لطفا با دقت بخونید و جواب بدید

    سوال مهم !!!! حیاتی

    قرار نبود تاپیک بزنم. ببخشید دیگه . کسی جوابمو نداد
    مدیر بخش میتونه بعد از چند روز تاپیک رو حذف کنه



    سلام دوستان

    من متولد شهریور 1374 هستم . . . یعنی 16 سال و خورده ای دارم

    الان قدم حدودا 174 هستش

    قد پدرم 168 و قد مادرم 164 هستش


    میانگین قد عموهام : 170
    میانگین قد دایی هام : 170

    پدرم ورزشکار هستن

    من از 6 سالگی تا الان مدام ورزش می کنم و سابقه ی 8 سال فوتبال - فوتسال - 3 سال بسکتبال - 1 سال پارکور و . .. دارم

    گاهی اوقات استخر هم میرم

    اخیرا هفته ای 2 جلسه کلاس والیبال میرم

    جدیدا با دوچرخه با زین بلند هم سواری می کنم

    پرش خیلی زیادی دارم ( حلقه ی استاندارد بسکتبال رو با پرش با دست می گیرم)

    از نظر هیکل از همه ی هم سن و سال های خودم خوش هیکل تر به نظر میرسم ( این تعریف از خود نیست - حرف همه ست )


    من کلاس سوم دبیرستان هستم و تازه صورتم مو دراورده ( از نظر بلوغ از همسن و سالهای خودم کمی عقب تر هستم) . . . سبیلم کمی به چشم میاد و دارم کم کم ریش درمیارم

    اندام انعطاف پذیری دارم

    در حال عادی 12 تا بارفیکس _ 15 تا شنا _ 40 درازنشست میتونم برم

    هرزمانیکه برسم توی خونه انواع حرکات کششی موثر برای رشد قد رو انجام میدم . . . در حدی که زیاد عرق بکنم (حتی حرکات یوگا !!! )
    گاهی اوقات با وزنه . . . برای مدت کوتاهی بدنسازی هم می کنم ( ولی نه حرفه ای)

    بارفیکس و طناب هم انجام میدم

    روزی 2 لیوان شیر میخورم

    سیب و پرتقال و انواع سبیجات و حبوبات هم میخورم

    غذا هم تقریبا زیاد میخورم

    چاق یا لاغر نیستم و تناسب دارم

    وزنم 67 کیلو هستش

    تقریبا هر شب 6 الی 7 ساعت میخوابم . . . اما دارم تلاش میکنم که خوابم رو به 8 الی 9 ساعت هم برسونم

    اخیرا مسئله ی رشد قد به یه نگرانی بزرگ برام تبدیل شده و تقریبا همیشه بهش فکر می کنم و مدام قدم رو با افراد اطرافم مقایسه می کنم و داره منو دیوونه میکنه . . . چون رسیدن قد به متوسط . . . جز لازمات شغل آینده ی منه

    خیلی از آشناها به من میگن که استیل خوبی دارم و احتمالا قدم رشد میکنه

    من طی 3 سال گذشته چیزی حدود 5 سانتی متر رشد داشته ام

    تمام اطلاعات لازم رو بهتون دادم که جواب خوبی به سوالم بدید . . . لطفا جواب منطقی و علمی بدید
    من تمام سایتهای ایرانی و خارجی و کتابهای رشد قد رو از حفظ هستم و تمام رموز رو میدونم

    سوال من اینه :

    به نظر شما تا زمانیکه بلوغ من به نهایت برسه . . . قد من به 177 یا 178 میرسه ؟؟؟

    Last edited by C O O L; 11-05-2012 at 11:21.

  2. #2
    اگه نباشه جاش خالی می مونه
    تاريخ عضويت
    Nov 2008
    محل سكونت
    iran
    پست ها
    237

    پيش فرض

    دوست عزیز با توصیفاتی که در مورد تغذیه خود کردین تغذیه خوبی دارین.
    شیر هم تا حدی که میتونی سعی کن شیر طبیعی مصرف کنی که متاسفانه الان تو کلانشهرها اثری از شیر طبیعی نیست.
    سعی کن مصرف شیر و ماست رو بالا ببری که حاوی مقدار زیادی کلسیم هستن.
    یک نکته مهم تو قد اینه که تقریبا تا 70 الی 80 درصد به ژنتیک ربط داره .
    یعنی تو طایفه ممکنه به عمو یا دایی یا اصلا به پدرت بکشی و قدت در حدود قد اونا بمونه.
    ولی ورزش و تغذیه(بخصوص مواد غذایی با منابع زیاد کلسیم و میوه جات و سبزیجات تازه هم تاثیر دارن)
    موفق باشی.

  3. #3
    ناظر انجمن مباحث عمومی نرم‌افزار Mohammad King's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2005
    محل سكونت
    Markazi-Arak
    پست ها
    6,470

    پيش فرض

    سلام

    نگران نباش من خودم دوم دبیرستان 172 بودم اما الان سال دوم دانشگام قدم 182 شده...

    دیر تر به سن بلوغ برسین فکر کنم بیشتر قد بکشین

  4. #4
    پروفشنال Sayam's Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2010
    پست ها
    734

  5. #5
    آخر فروم باز h-blade's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    همدان
    پست ها
    1,486

    پيش فرض

    قدت كه خوبه.....

    ولي اگه ميخواي بلند تر بشي به يك فوق تخصص غدد خوب مراجعه كن بهت ميگه چيكار كني....البته فكر كنم دوره افزايش قد زير نظر پزشك يه كم هزينش بالاست.

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •