سلام
برای درد ناحیه گردن که باعث محدودیت حرکتی میشه و حرکت گردن درد رو به همراه داره . باید کدوم کمپرس رو انجام داد ؟ ؟
من جایی خوندم که 72 ساعت کمپرس سرد و بعد از اون کمپرس گرم !
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
درد گردن : کمپرس سرد یا گرم ؟؟
سلام
برای درد ناحیه گردن که باعث محدودیت حرکتی میشه و حرکت گردن درد رو به همراه داره . باید کدوم کمپرس رو انجام داد ؟ ؟
من جایی خوندم که 72 ساعت کمپرس سرد و بعد از اون کمپرس گرم !
شما فکر میکنید که گردنتان گرفنه؟
منم همین مشکل رو دارم ومعمولا هنگام رانندگی و پای کامپیونر و پای کتاب این ناراحتی تشدید میشه .
و یه حالت شبیه به گرفتهگی به وجود میاد که با چپ و راست کردن گردن کمی خوب میشه ولی دوباره
برمیگرده .
حالا باید چیکار کنم خیلی اذییت میکنه .
این مشکل معمولا در اثر اسپاسم و گرفتگی عضلات گردن رخ می دهد و در درمان گرفتگی گرم نگه داشتن و کمپرس گرم می تونه بهتر مفید باشه .
چرا پست من ویرایش شد؟شما فکر میکنید که گردنتان گرفنه؟
شما سرتان را بد روی بالش می گذارید و درد می گیرد
من هم همین مشکل را دارم
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط woods
