ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
تخلیه روحی روانی
سلام
همونطوری که میدونین ما ادم ها(خودمو میگم هااا) پر از عقده ها - رنجش ها - و آرزوی های دست نیافته هستیم
هر کسی یه جوری خودشو تخلیه میکنه
یکی میره مواد مصرف میکنه
یکی با بی بند باری خودشو به فراموشی میسپاره
خلاصه هر کس به طریقی
من میخوام ازتون مشاوره بگیرم چجوری خودمون رو درست تخلیه کنیم از این فشار ها و عقده ها
و یه سوا دیگه داشتم شنیدم شوک درمانی خیلی موثره نظرتون چیه؟
ممنون میشم
با تنفس عمیق باید نفستو تا جایی که میتونی نگه داری بعد اهسته بدی بیرون هر چی بیشتر بهتر وقتی راه میری انگار داری پرواز میکنی.gif "N Aggressive (24)")
منظورتون ورزشهایی مثل یوگاست؟با تنفس عمیق باید نفستو تا جایی که میتونی نگه داری بعد اهسته بدی بیرون هر چی بیشتر بهتر وقتی راه میری انگار داری پرواز میکنی
موسیقی راک بزار .ولوم رو هم تا اخرش ببر بالا
.
.
.
حالا بپر بالا پائین............
اره فکر کنم تمرینات مختلفی داره ولی ساده ترین روشش همینه بعضی روشها باید از دست و پا کمک بگیری
به جز یوگا راهی دیگه هم هست
سلام !
چه بسا انسانها نمي دانند كه چرا به دنيا آمده اند . چرا زندگي مي كنند و چرا ميميرند !
از نظر من رسيدن به آرامش دروني خيلي مي تونه موثر باشه . تنها با ياد خدا و دعا كردن . سعي به شناختن خود ...
ولي راه هاي ديگه هم : ورزش كردن . ورزش هاي هوازي مثل دويدن در فضاي آزاد . شنا . دوچرخه سواري . مصا حبت با دوستان قديمي . بيشتر خودنون رو با چيزي كه بهش خيلي علاقه دارين ( البته مفيد ! ) مشغول كنيد
در مورد شوك درماني يه شخصه توصيه نميشه . خالي كردن عقده هاي دروني و رسيدن به آرزوهاي محا ل . زندگي كردن در رويا . چيزي نيست كه بشه اينطور درمان بشه ...
موفق باشيد - سامان
راستی شوک درمانی فکر نکنم مفید باشه
بزرگترین اشتباه پزشکان آن است که می کوشند
بدون درمان ذهن - بدن را درمان کنند - اما ذهن و بدن
یکی هستند و نباید جداگانه درمان شوند .
افلاطون
هر روز - زندگی جدیدی برای یک انسان خردمند است.
روز به روز زندگی کردن چندان سخت نیست .
دیروز ها را فراموش کنیم و به فردا ها نیندیشیم .
دیل کارنکی
---------- Post added at 02:02 AM ---------- Previous post was at 01:57 AM ----------
شادی حالت طبیعی ذهن ماست .
این نفس ماست که می گوید حقیقت دقیقا خلاف
این مطلب است .
نفس ما را تشویق می کند شادی را در دنیای بیرون
بجوییم . ما هر اندازه هم سخت بکوشیم - هیچگاه
نمی توانیم شادی پایدار را در دنیای بیرون بیابیم .
وقتی که شاد نیستیم - می توانیم نتیجه بگیریم
هدف نادرستی را برگزیده ایم. وقتی اندوهگین هستیم
یعنی از نفسمان پیروی کرده ایم .
شادی یک انتخاب درونی است .
دکتر جراد جمپالسکی
تاپیک سخنان کوتاه از بزرگان جهان:افلاطون
دیل کارنکی
جراد جمپالسکی
کد:برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
Last edited by aligol172; 10-07-2011 at 02:17.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
نوشته شده توسط mokafati
