گفته میشه که خوابیدن به صورتی که سر و پا به سمتِ مشرق و مغرب باشه باعث آشفتگی در خواب میشه به علت عبور خطوطِ مغناطیسیِ زمین از بدن .
توصیه میشه که سر و پا به سمتِ شمال یا جنوب باشه .
در ضمن گذاشتن موبایلِ روشن در کنار بالش هم ضرر داره
وجودِ سیمهایِ برق هم در نزدیکیِ تختخواب گفته میشه که ضرر داره .
نورِ قرمز مهیّجِ اعصاب هست . مجردها استفاده نکنند و متاهلها وقت خواب خاموشش کنند .
موقع خواب به هیچ وجه از حشره کشهای شیمیائی استفاده نکنین . اتاق خواب رو طورب بسازید که پسه و مگس نتونه واردش بشه مثل نصبِ توری های بسیار ریز برای پنجره ها
اگر در مناطق گرمسیر هستین از سیستم خنک کننده ی اسپیلت استفاده کنین .