سلام
من خیلی کم در طول شبانه روز آب مصرف میکنم.
صبح و ظهر و شب یک لیوان چای می خورم (جمعا روزی 3 لیوان)
و نهایتا 2 یا 3 لیوان هم آب در طول روز
دو سال پیش که برای عفونت گلو و سرماخوردگی پیش دکتر رفتم گفت ترشحاتت خیلی خشکه و معلومه آب کم مصرف می کنی!
می خواستم ببینم این می تونه علامت یک بیماری باشه ؟!
اصلا احساس تشنگی نمی کنم! اون دو لیوان آب رو هم همراه یا بعد غذا می خورم.
در طول روز گاها تشنه میشم که با یه استکان آب رفع میشه!!!
ممنون