رفع استرس

[Saeed System]

من بیرون از خونه که میرم استرس زیادی میگیرم..

چه راهکارهایی وجود داره برای رفع استرس؟

مثلا قرص کلونازپام میخورم کلا استرسم نابود میشه ولی اعتیاد داره و بیحال میکنه.

شما از خونه بیرون میرید استرس ندارید؟

ویتامینی نمیشناسید که اگر انسان دچار استرس بشه اون ویتامین استرس رو رفع کنه یا کلا جلوگیری کنه

از به وجود اومدن استرس؟

آیا مصرف نکردن چایی و قهوه کمکی میکنه به جلوگیری از استرس.

اگر کافیین استرس ایجاد میکنه پس چرا بعضی جاها نوشته چای ضد استرس ؟

قرص جوشان ویتامین C کمک میکنه به رفع استرس ( هر قرص 500 میلی گرم ویتامین c)؟

[Old_Chater]

عزيزم اين دارو باسپیرون واقعا معجزه ميكنه تو استرس و به هيچ وجه اعتياد آور نيست فقط حداقل بايد دو هفته مصرف بشه تا اثرات دارو خودشو نشون بده نیمه عمر آن 4-3 ساعت است و قرص های آن g10- 5 است و اين دارو فاقد اثر فوريه

---------- Post added at 02:36 PM ---------- Previous post was at 02:33 PM ----------

راستي به اين مطب اينترنتي هم سر بزن خيلي پر محتواست

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

[morsadr]

عزيزم اين دارو باسپیرون واقعا معجزه ميكنه تو استرس و به هيچ وجه اعتياد آور نيست فقط حداقل بايد دو هفته مصرف بشه تا اثرات دارو خودشو نشون بده نیمه عمر آن 4-3 ساعت است و قرص های آن g10- 5 است و اين دارو فاقد اثر فوريه

---------- Post added at 02:36 PM ---------- Previous post was at 02:33 PM ----------

راستي به اين مطب اينترنتي هم سر بزن خيلي پر محتواست

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

آقا شما خیلی با حال دارو تجویز می کنی . اجازه میدید بیاییم جلوی شما لنگ بندازیم ؟

[Old_Chater]

آقا شما خیلی با حال دارو تجویز می کنی . اجازه میدید بیاییم جلوی شما لنگ بندازیم ؟

نه بابا شما استاد ما هستين اما تجربه تو مسايل روان پزشكي حرف اولو ميزنه پزشك

[dalton77]

منم همین مشکل رو بیرون از خونه دارم.قرص بوسپیرون میتونه این مشکل رو کنترل کنه؟

[Old_Chater]

منم همین مشکل رو بیرون از خونه دارم.قرص بوسپیرون میتونه این مشکل رو کنترل کنه؟

بله البته به شرطي كه زير نظر پزشك مصرف بشه

[morsadr]

نه بابا شما استاد ما هستين اما تجربه تو مسايل روان پزشكي حرف اولو ميزنه پزشك

نه دوست عزیز در هیچیک از رشته های پزشکی تجربه حرف اول را نمی زنه و اول علم آکادمیک و سپس شاید تجربه

[ghahremanimehdi]

نه دوست عزیز در هیچیک از رشته های پزشکی تجربه حرف اول را نمی زنه و اول علم آکادمیک و سپس شاید تجربه

نظر شما چیه ؟ منم خیلی از مواقع استرس میگیرم.

[morsadr]

نظر شما چیه ؟ منم خیلی از مواقع استرس میگیرم.

درمان اصلی استرس و اضطراب شناسایی علل اصلی آنها و تلاش در جهت رفع آنها می باشد . خیلی اوقات استرس ها و اضطراب ها از نداشتن اعتماد به نفس و افکار نادرست نشات می گیرد بنابر این در مرحله اول باید جلوی این افکار گرفته بشه و اعتماد به نفس را بالا برد . این کار با مشاوره درست و اصولی امکان پذیر می باشد .
در مواردی که استرس از حد خارج باشد بصورتی که روند طبیعی زندگی را مختل کرده باشد تجویز دازو ضروری می باشد که در این مواقع حتما با نظر پزشک متخصص نوع و طول مدت درمان مشخص می شود .

[mse1445]

درمان اصلی استرس و اضطراب شناسایی علل اصلی آنها و تلاش در جهت رفع آنها می باشد . خیلی اوقات استرس ها و اضطراب ها از نداشتن اعتماد به نفس و افکار نادرست نشات می گیرد بنابر این در مرحله اول باید جلوی این افکار گرفته بشه و اعتماد به نفس را بالا برد . این کار با مشاوره درست و اصولی امکان پذیر می باشد .
در مواردی که استرس از حد خارج باشد بصورتی که روند طبیعی زندگی را مختل کرده باشد تجویز دازو ضروری می باشد که در این مواقع حتما با نظر پزشک متخصص نوع و طول مدت درمان مشخص می شود .

مشاور خوب تو تهران معرفی میکنید ؟