تبلیغات :
ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




نمايش نتايج 1 به 8 از 8

نام تاپيک: مچ هام درد میکنه! خواهشا کمک کنید

  1. #1
    کاربر فعال فلسفه A.M.D.D.E.V.I.L's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    Void
    پست ها
    2,053

    پيش فرض مچ هام درد میکنه! خواهشا کمک کنید

    سلام بر دوستان
    من یک سوالی دارم حیاتی هست اونم از این قراره
    من پیانو کار میکنم دیشب یک قطعه ی تندی رو که همیشه میزنم رو زدم و بعد از 5 دقیقه شروع کردم به زدن یه آهنگ خیلی سریع و محکم که خیلی نیرو میخواد توی اواخر آهنگ متوجه شدم که مچ هام درد میکنه اما توجه نکردم متاسفانه
    و فکر کردم از همون درد هایی هست که ماهیچه ساز هست اما امروز که سعی کردم یه چیزی بزنم مچم کاملا درد میکنه و اون قطعه ی تند رو میزنم ولی خیلی آروم تر از همیشه آخراش هم مچم درد میکنه با اینکه هیچ وقت درد نمیکرد
    اون قطعه ی محکم رو هم که بی خیال شدم کلا حتی سعی هم نکردم - تو قطعات آروم و معمولی هم دستام خیلی زود خسته میشه
    کلا جاهایی که درد میکنه مچ دست هام و پشت دست هام هست (منظورم کف دست نیست پشت دست هست)
    1 ساعت پیش دست هامو توی آب گرم هم فروبردم ولی الان بازم متوجه شدم که تاثیر نداشته
    دیگه چی کار میتونم بکنم
    خواهشا کمکم کنید کنسرتم نزدیکه نمیخوام واسه اولین کنسرتم این طوری دستام مشکل داشته باشن

  2. #2
    کاربر فعال فلسفه A.M.D.D.E.V.I.L's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    Void
    پست ها
    2,053

    پيش فرض

    کسی نیست به این مچ درد من یک کمکی بکنه؟

  3. #3
    کاربر فعال انجمن ادبیات hamid_diablo's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2008
    محل سكونت
    آنجا که عقاب پر بریزد
    پست ها
    5,780

    پيش فرض

    من فکر کنم به خاطر استفاده زیاد از کامپیوتر باشه منظورم موس و کیبورده

  4. #4
    حـــــرفـه ای ***Spring***'s Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2006
    محل سكونت
    ♠♠♠♠♠♠♠
    پست ها
    6,296

    11



    سلام ...

    خیلی سریع با دکتر متخصص مشورت بفرمایید ... احتمال زیاد یکی از روشها فیزوتراپی است ... تا اون زمان اگه به داروخانه های شبانه روزی دسترسی دارید ، نوعی شیر نشان ( البته ایرانیش رو نمیگم ) یه مدل آلمانی هست که باید 4 تا 5 هزار تومان باشه ... فوق العادست ، برای دردهای عصبی عضلانی ، قسمتی از بدن رو که لازم دارید گرم نگه داشته و جلوگیری از درد و کاهش اون تا حد ممکن ...











  5. این کاربر از ***Spring*** بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  6. #5
    کاربر فعال فلسفه A.M.D.D.E.V.I.L's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    Void
    پست ها
    2,053

    پيش فرض

    از همین ایبو پروفن خودمون می تونم استفاده کنم؟

  7. #6
    حـــــرفـه ای ***Spring***'s Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2006
    محل سكونت
    ♠♠♠♠♠♠♠
    پست ها
    6,296

    11

    از همین ایبو پروفن خودمون می تونم استفاده کنم؟
    سلام ...

    بطور معمول این دارو رو با شکم خالی نمیخورن و توصیه نمیشه ... خیلی داروها امکان داره باشه ، باتوجه به شرایط کار حرفه ای شما و نیازی که دارید ، اولین و بهترین راه مشورت با یک پزشک متخصص هستش ، موفق باشید ...









  8. این کاربر از ***Spring*** بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  9. #7
    پزشک انجمن morsadr's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    tehran
    پست ها
    2,427

    پيش فرض

    شما دچار التهاب مفاصل و عضلات ناحیه مچ دست خود شده اید که به احتمال زیاد مربوط به فشار زیاد به عضلات ناحیه می باشد .
    اگر مچ شما تورم و قرمزی ندارد به احتمال زیاد خستگی و التهاب غیر رماتیسمی می باشد . در این موارد بهترین کار استراحت دادن به عضلات و مفاصل برای چند روز و استفاده از یک ضد التهاب خوراکی مانند بروفن و موضعی مانند ژل پیروکسیکام می باشد .
    موفق باشید .

  10. این کاربر از morsadr بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  11. #8
    کاربر فعال فلسفه A.M.D.D.E.V.I.L's Avatar
    تاريخ عضويت
    Mar 2009
    محل سكونت
    Void
    پست ها
    2,053

    پيش فرض

    از استادمم پرسیدم گفت 2 روز کلا به دست هات استراحت بده هر روز 10 دقیقه تو آب گرم نگهشون دار بعد زود خشکشون کن و از پروکسیکام استفاده کن

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •