مشکل با محیط های گرم !

[hadi665]

سلام

اول از همه بگم که سرچ انجمن خرابه ،نتونستم بگردم ببینم در مورد موضوی من تاپیکه بوده یا نه
ساری : دی



-
خوب من یه مشکل دارم ، اومدم ببینم کسی راهنماییم میکنه یا نوچ
من توی فضا های بسته و البته گرم ، مثلا توی کلاس درس یا ، یا همچین جا هایی ، که قرار میگیرم ، احساس گرمای شدیدی روی صورتم میکنم
این مشکل توی محیط های خنک یا باز برام وجود نداره

بعضیا میگفتن واسه خجالته : دی اما من خیلی شیطنت دارمو تقریبا همه جا سعی میکنم توی بحثا باشمو ، فرار نمیکنم
همینطور توی محیط هایی که باز هستن یا خنک هستن و به موازاتش این مشکل واسم بوجود نمیاد خیلی بچه شیطون بی حیاییم میشم : دی

نه جدی : دی



این مشکل اذیتم میکنه ، یکمی بیشتر از تصورتون
آخه مثلا توی محیط کارم ، یا توی مهمونی ها ، یا جاهایی که توی این فصل عین کوره شدن : دی احساس خوبی ندارم ، و یه بخش از زندگیم که مربوط به این جاها میشه ، جذابیتشو از دست داده برام !

--





خو حالا سووال من

1. برای حل این مشکل ، اصلا باید به کجا مراجعه کنم ؟ دکتر پوست یا روانشناس یا کس دیگه ؟
2. کرمی ، ماده ای ، مسمولکی چیزی وجود داره واس این مشکل ؟





-
همین دیگه ، بگردین دنبال پرتخال فروش
تشکر بابت کومکتون

[saba_moha]

سلام

مشکلی که شما دارید خیلی از افراد دیگه هم دارن ولی متاسفانه هیچ علت مشخصی در این باب نیست،چون این گرگرفتگی به صورت ناگهانی اتفاق میافته و نه در اثر استرس.ولی اصلی ترین علتی که میشه براش قائل شد ،مربوط به اختلال در عملکرد اعصاب محیطی هست.البته گفته میشه که درصد این مشکل در افرادی که مشغله های زیادی دارن بیشتره،و ربطی به خود پوست صورت نداره مگر اینکه عارضه ناشی از قارچ باشه که بعید به نظر میرسه،در هر صورت یه جوری باهاش کنار بیاید و زیاد بهش حساس نشید،چون ممکنه این حساس شدن شما رو استرسی و اوضاع رو وخیم تر هم بکنه.به امید بهبودیتون

[hadi665]

خو این یعنی چی ؟
مگه میشه راه درمان براش نباشه !

چون این گرگرفتگی به صورت ناگهانی اتفاق میافته

با اینجاش کاملا موافقم




-

وب میشه گفت من 3 ساله این مشکل واسم پیش اومده و قبلش هیچ مشکلی وجود نداشت !

زیاد بهش حساس نشید

نمیشه
سعی کردم ، نشد
دقیقا سره موقع خودش یهو پیش میاد

!

[SevenART]

من 3 ساله این مشکل واسم پیش اومده

سه سال .... فک کنم مشکل اینه از وقتی اومدی تو پی سی ثبت نام کردی اینطوری می شی... درسته ... فک کنم روحیه...

[kiarash3500]

چربی خون بالا میتونه دلیلش باشه؟

[saba_moha]

خو این یعنی چی ؟
مگه میشه راه درمان براش نباشه !

!

اره،چون همونطور که خودتونم میگید کاملا اتفاقی هست بدون هیچ حالت هیجان زدگی،البته در برخی موارد داروهایی داده میشه که فقط کمی وضع رو بهتر میکنه نه برطرف.ولی چند تا سوال....

1.ایا این حالت در مواقع خاصی رخ میده؟مثلا بعد از صرف غذا یا مواجهه با یکسری مواد خاص،چون ممکنه علت الرژیکی هم داشته باشه


2.چند وقت یه بار این اتفاق میفته و هر بار چقدر طول میکشه؟

3.ایا از داروی خاصی و یا رژیم غذایی خاصی هم استفاده میکنید؟

4.و اینکه این احساس داغی همراه با قرمز شدن و یا راش هم هست یا نه؟

چربی خون بالا میتونه دلیلش باشه؟

نه غالبا چربی خون بالا خودشو به این صورت نشون نمیده،گرگرفتگی بیشتر میتونه ناشی از هیجان یا عدم تعادل هورمونی(بیشتر در خانم ها)،الرژی،و یا به خاطر یکسری بیماریهای خود ایمنی باشه،ولی چون هادی جان فاقد علایم دیگه هس و کاملا اتفاقی دچارمیشه ،این علل بعید به نظر میرسه بتونن عاملش باشن.

[hadi665]

سه سال .... فک کنم مشکل اینه از وقتی اومدی تو پی سی ثبت نام کردی اینطوری می شی... درسته ... فک کنم روحیه...

نه بابا
قبلش اینطوری بودم
گمونم 2.5 ساله توی پی سی هستم : دی
اصلا دلیل شروعشو به هیچ وج خبر ندارم !

چربی خون بالا میتونه دلیلش باشه؟

ولا تست چربی ندادم
اما من لاغرم
و قد بلند !
چربی دارم اصلا ؟ : دی

اره،چون همونطور که خودتونم میگید کاملا اتفاقی هست بدون هیچ حالت هیجان زدگی،البته در برخی موارد داروهایی داده میشه که فقط کمی وضع رو بهتر میکنه نه برطرف.ولی چند تا سوال....

1.ایا این حالت در مواقع خاصی رخ میده؟مثلا بعد از صرف غذا یا مواجهه با یکسری مواد خاص،چون ممکنه علت الرژیکی هم داشته باشه


2.چند وقت یه بار این اتفاق میفته و هر بار چقدر طول میکشه؟

3.ایا از داروی خاصی و یا رژیم غذایی خاصی هم استفاده میکنید؟

4.و اینکه این احساس داغی همراه با قرمز شدن و یا راش هم هست یا نه؟



نه غالبا چربی خون بالا خودشو به این صورت نشون نمیده،گرگرفتگی بیشتر میتونه ناشی از هیجان یا عدم تعادل هورمونی(بیشتر در خانم ها)،الرژی،و یا به خاطر یکسری بیماریهای خود ایمنی باشه،ولی چون هادی جان فاقد علایم دیگه هس و کاملا اتفاقی دچارمیشه ،این علل بعید به نظر میرسه بتونن عاملش باشن.

اول جواب سوالات :


1. در حالت خاص که آره اما بعده غذا اینا نیست
معمولا توی هیجان ، که توی یه محل گرم که باشم این حس تشدید میشه
البته میدونید چیه ، کمی حساسیت من نسبت به این مشکل ، هم باعث تشدیدش میشه
یعنی کافیه یکمی احساس گرما کنم ، دیگه باقیش قابل کنترل نیست ، یعنی معمولا نمیشه توی اون لحظه ریلکس شم


2. اصلا به چند وقت نداره
ممکنه یه ماه اصلا نباشم ممکنه هر روز باشم
بستگی به محیطی که توشم داره


3. نوچ دارو که نه
رژیم غذاییم که
فکر میکنم یه جایی خونده بودم قهوه یا نسکافه همچین چیزی رو تشدید میکنه
خوب من قبلا نسکافه زیاد مصرف میکردم قبل از کنکورم 4 سال پیش اینا
اما چند سالی میشه که مصرف نمیکنم


4. آره دقیقا
اگه یه احساس بود اصلا مهم نبود
مهم همین قرمز شدنه


ببینید دقیقا میشه اینطوری توضیح داد
شما توی یه ماشین که بخاریاش داغ داغ سمت شما باد میده
و باد داغش توی صورتتون میخوره ، حتما اذیت میشید ، خوب یه همچین حسیه ، که بعدش بیشتر اوقات به قرمزیم میرسه


میگم ، راش چیه ؟ : دی







----

بنظرتون یه روانشناس میتونه کمکم کنه ؟
کنترل یا حذف این رفتار خود به خودی


یا دکتر پوست اینا ؟

[saba_moha]

1. در حالت خاص که آره اما بعده غذا اینا نیست
معمولا توی هیجان ، که توی یه محل گرم که باشم این حس تشدید میشه
البته میدونید چیه ، کمی حساسیت من نسبت به این مشکل ، هم باعث تشدیدش میشه
یعنی کافیه یکمی احساس گرما کنم ، دیگه باقیش قابل کنترل نیست ، یعنی معمولا نمیشه توی اون لحظه ریلکس شم


2. اصلا به چند وقت نداره
ممکنه یه ماه اصلا نباشم ممکنه هر روز باشم
بستگی به محیطی که توشم داره



4. آره دقیقا
اگه یه احساس بود اصلا مهم نبود
مهم همین قرمز شدنه


بنظرتون یه روانشناس میتونه کمکم کنه ؟
کنترل یا حذف این رفتار خود به خودی


یا دکتر پوست اینا ؟

ببینید همونطور که خودتون میگید شما ادم خجالتی نیستید یا کسی که این اتفاق به خاطر حضور در جمع براش رخ بده،و چون کاملا اتفاقی و غیر منظم هست پس ریشه در اعصاب و روان شما نداره که بخواید به یه روانپزشک مراجعه کنید ،باید به دنبال رفع عامل اولیه باشید،پس بهتره که به یه متخصص پوست مراجعه کنید...

و دیگه اینکه واقعا بهش حساس نشید ،مدام به این فکر نکنید که حالا قرمز میشم حالا قرمز!و یا سعی نکنید که این قرمز شدنو از بقیه پنهان کنید،چون با این کارتون خودتون دارید عملا اونو تبدیل به یه عارضه روانی میکنیدو قضیه رو بدتر..!

پس اونو قبول کنید و بهش مدام فکر نکنید و وقتی هم که براتون رخ میده کاملا عادی برخورد کنید ،چون در اصل رفتار خود شما در این موقع بیانگر این میتونه باشه که ایا به خاطر کم رویی رخ میده یا نه!ولی اینکه یهو خودتونو ببازید ،هم بقیه رو به این باور میرسونید که یه فرد خجالتی هستید و هم کم کم از بودن در جمع به خاطر حادث شدن ناگهانی این عارضه ابا پیدا میکنید.واقعا چیز مهمی نیس و بگید هرکسی مشکلی داره مشکل منم اینه ،بعضی وقتا بد نیس که نظر و تصور دیگران از خودمون برامون مهم نباشه

میگم ، راش چیه ؟ : دی

راش نوعی دانه های کوچک قرمز رنگ پوستی هست که در موارد الرژیکی و یا برخی عارضه های پوستی مثلrosacea ظاهر میشه

[SIMON137]

من هم گاها دچار این مشکل میشم ، فکر کنم به خاطر اینه که فروردینی هستم
بعضی اوقات هم احساس می کنم ، کف پاهام و دستام ، الانه که عضلش بگیره و در پی اون درد خفن داشته باشه ، یک حسی داره آدم ، عضله پاش میگیره چه دردی داره ، اون حس بهم دست میده

[hadi665]

ببینید همونطور که خودتون میگید شما ادم خجالتی نیستید یا کسی که این اتفاق به خاطر حضور در جمع براش رخ بده،و چون کاملا اتفاقی و غیر منظم هست پس ریشه در اعصاب و روان شما نداره که بخواید به یه روانپزشک مراجعه کنید ،باید به دنبال رفع عامل اولیه باشید،پس بهتره که به یه متخصص پوست مراجعه کنید...

و دیگه اینکه واقعا بهش حساس نشید ،مدام به این فکر نکنید که حالا قرمز میشم حالا قرمز!و یا سعی نکنید که این قرمز شدنو از بقیه پنهان کنید،چون با این کارتون خودتون دارید عملا اونو تبدیل به یه عارضه روانی میکنیدو قضیه رو بدتر..!

پس اونو قبول کنید و بهش مدام فکر نکنید و وقتی هم که براتون رخ میده کاملا عادی برخورد کنید ،چون در اصل رفتار خود شما در این موقع بیانگر این میتونه باشه که ایا به خاطر کم رویی رخ میده یا نه!ولی اینکه یهو خودتونو ببازید ،هم بقیه رو به این باور میرسونید که یه فرد خجالتی هستید و هم کم کم از بودن در جمع به خاطر حادث شدن ناگهانی این عارضه ابا پیدا میکنید.واقعا چیز مهمی نیس و بگید هرکسی مشکلی داره مشکل منم اینه ،بعضی وقتا بد نیس که نظر و تصور دیگران از خودمون برامون مهم نباشه

خوب دوست عزیز حرفای شما رو کاملا تایید میکنم
درمورد بخش اول حرفاتون باید بگم ، شاید مراجعه به یه دکتر پوست نیاز باشه ! خودمم گیج شدم !
شایدم به یه روان شناس !

به هر حال نظرتون چیه که من تو ماه آینده پیش یه روانشناس برم ؟


و در مورد حساسیت باید بگم ، دست خودم نیست ، من کلا آدمیم که کمی حساسم نسبت به خودم
تا وقتی که این مشکل پیش نیاد من توی جمع کاملا پر انرژی و فعالم ، اما همین که چنین مشکلی به وجود میاد برام سعی میکنم خودمو بکشم کنار !
فکر میکنم طبیعی باید باشه ، آخه یه چیزیه که توی ظاهر کاملا خودشو نشون میده
خیلی سخته بخواد بی تفاوت باشم !





خوب دلم میخواد این مشکل حل شه
ادامه دادن بدون حل مشکل ، واقعا سخته
یه بخشی از کارام تحت تاثیرش قرار میگیره !

من هم گاها دچار این مشکل میشم ، فکر کنم به خاطر اینه که فروردینی هستم

شاید : دی



اگه عضلاتت میگیره ، گمونم یه جا خونده بودم مثلا وقتی قراره یه جا سخنرانی کنی
توی استرس خون به عضلاتت که معمولا پاست خوب نمیرسه
و عضلات میگیره


این راه حلش با کنترل استرسه