سلام
آدم اگه بخواد چاق بشه بايد چه كار كنه ؟
سلام
آدم اگه بخواد چاق بشه بايد چه كار كنه ؟
منم همین دردسر رو دارم.....فقط بعد 5 سال تحقیق به یه نتیجه رسیدم...فکرت آزاد بشه و غم و قصه نداشته باشی و اعصابت آروم باشه چاق میشی....وگرنه اگه 10 بشقاب غذا در روزم بخوری از چاقی خبری نیست.
مي خواي چاق شي؟؟؟
بي خيال باش و به اعصابت مسلط
بخند
بخور
بخواب
اگه نشد بگو
تا اونجایی که میتونی بخور.
بستگي داره كه چندكيلو ميخواي اضافه كني! اگه ورزش با رژيم غذايي اصولي تو برنامت قرار بدي و زيادم بهش فكرنكني حتماموفق خواهي شد.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)