تنگی نفس و افسردگی کمکم کنید

[meysam2578]

سابقه مصرف دارو دارید؟ خصوصا بتابلاکر ها مثل پروپرانولول؟
در اسپری ای که فرمودین کورتیکواستروئید وجود دارد و در صورت جذب سیستمیک ممکنه باعث افسردگی و مشکلات روحی بشه.
به یک روانپزشک مراجعه کنید.
اگر علاقه ای به دارو ندارید به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید مطمئنن تغییر روحیه تاثیر خوبی روی قوای جسمانیتون خواهد داشت.

به خاطر داشته باشید خیلی از دارو ها برای شما ممنوعیت مصرف دارند پس قبل از مصرف دارو با پزشک معالجتون در تماس باشید.

سلام دوست عزیز . نه هیچگونه سابقه مصرف دارو ندارم . در ضمن نوار ریه رو به چندین دکتر و متخصص داخلی نشون دادم و گفتند که خوشبختانه آسم نداری . همه دکترها میگن که آلرژیه و لوله های هواییت منقبض شده . در حال حاضر سرتاید مصرف میکنم و آروم آروم دارم بهتر میشم . متخصص داخلی چندین بار منو معاینه کرده تو مطبش . آخرین بار دو روز پیش بود که با گوشی به طور کامل تنفس و ریه منو معاینه کرد و گفت که هیچ مشکلی نداری و ریه سالمه . یه دکتر دیگه هم رفتم و اونم گفت ریه سالمه . فقط آلرژی داری . من مطلقا اهل دود و سیگار هیچوقت نبودم .

[Alireza SM]

اگر علایمی مثل تپش قلب یا عدم تمرکز یا لرزش خفیف دست هم داشته باشن ممکنه نشانه های پانیک باشه

[meysam2578]

اگر علایمی مثل تپش قلب یا عدم تمرکز یا لرزش خفیف دست هم داشته باشن ممکنه نشانه های پانیک باشه

والا نمیدونم دوست عزیز . دکتر درجه آلرژی منو 3 + اندازه گیری کرد . و گفت اگر بیماری آسم بود درجه آلرژی شما 14+ بود .
اما درجه آلرژی من خیلی کمتر از بیماران آسمیه . و دو سه تا دکتر گفتن که آسم نداری . حملات پانیک رونمیدونم. شاید چند روز دیگه یه نوبت روانپزشک بگیرم و مراجعه کنم به یه روانپزشک یا روانشناس . من چند ساعت پیش رفته بودم تو شهر برا کاری . اصفهان هستم . یه دفعه رگبار زد و هوا دم شد . تو ماشین بودم . یکدفعه حس خفگی کردم و نفسم تنگ شد . خودمو سریع رسوندم خونه و اسپری سالبوتامول رو زدم که گشاد کننده سریع الاثره . حالم بهتر شد . والا دیگه موندم چکار کنم . خودم حدس میزنم مشکلم همون آلرژیه چون دچار اضطراب و ترس نمیشم . و فقط یکدفعه حس خفگی پیدا میکنم . یکماه دیگه دوباره نوبت دکتر دارم . خلاصه داستان برام درست شده اساسی .

[alex_love]

سلام
عزیزجان خوشحالم که مشکلتون تقریبا رفع شده. اونموقع هم گفتم به امکان زیاد مشکلتون حساسیته.
روانشناس هم زیاد لازم نیست به نظر من! چون مشکلی ندارید که! کمی اعتماد به نفستون رو افزایش بدید و سالباتامول رو هم همیشه همراهتون داشته باشید. سعی کنید از موارد حساسیت زا دوری کنید چون باقی موندن و تداوم حساسیت عاملی برا ایجاد اسم هست. اون دارو هم که استفاده میکنید، سرتاید، کورتون هست و ساید در اینده ایجاد عوارض کنه! برا تنفس مفیده اما برا الرژی باید داروی خودش رو مصرف کنید! کورتن زود خوب میکنه اما مضره!

[meysam2578]

سلام
عزیزجان خوشحالم که مشکلتون تقریبا رفع شده. اونموقع هم گفتم به امکان زیاد مشکلتون حساسیته.
روانشناس هم زیاد لازم نیست به نظر من! چون مشکلی ندارید که! کمی اعتماد به نفستون رو افزایش بدید و سالباتامول رو هم همیشه همراهتون داشته باشید. سعی کنید از موارد حساسیت زا دوری کنید چون باقی موندن و تداوم حساسیت عاملی برا ایجاد اسم هست. اون دارو هم که استفاده میکنید، سرتاید، کورتون هست و ساید در اینده ایجاد عوارض کنه! برا تنفس مفیده اما برا الرژی باید داروی خودش رو مصرف کنید! کورتن زود خوب میکنه اما مضره!

سلام . آره خودمم احساس میکنم که شاید خیلی به سرتاید نیازی ندارم . چون امروز که نفسم گرفت بعدش سالبوتامول که زدم خیلی خوب جواب داد . ولی هر وقت سرتاید میزنم حس خوبی ندارم انگار بیشتر نفسمو تنگ میکنه . حالا شاید برم پیش یه دکتر بهتر و قضیه رو بگم بهش . آخه نمیشه که خیلی وقت اسپری کورتون دار استفاده کنم . به قول شما مضره . البته دکترم میگفت سرتاید اسپری درمان کنندس . ولی سالبوتامول مسکنه . به دکترم اعتماد دارم . آدم خوبیه . ولی خب در حورد سرتاید از چند دکتر دیگه هم میپرسم . چون میترسم پوکی استخون بگیرم . اول جوونی !!

[Alireza SM]

والا نمیدونم دوست عزیز . دکتر درجه آلرژی منو 3 + اندازه گیری کرد . و گفت اگر بیماری آسم بود درجه آلرژی شما 14+ بود .
اما درجه آلرژی من خیلی کمتر از بیماران آسمیه . و دو سه تا دکتر گفتن که آسم نداری . حملات پانیک رونمیدونم. شاید چند روز دیگه یه نوبت روانپزشک بگیرم و مراجعه کنم به یه روانپزشک یا روانشناس . من چند ساعت پیش رفته بودم تو شهر برا کاری . اصفهان هستم . یه دفعه رگبار زد و هوا دم شد . تو ماشین بودم . یکدفعه حس خفگی کردم و نفسم تنگ شد . خودمو سریع رسوندم خونه و اسپری سالبوتامول رو زدم که گشاد کننده سریع الاثره . حالم بهتر شد . والا دیگه موندم چکار کنم . خودم حدس میزنم مشکلم همون آلرژیه چون دچار اضطراب و ترس نمیشم . و فقط یکدفعه حس خفگی پیدا میکنم . یکماه دیگه دوباره نوبت دکتر دارم . خلاصه داستان برام درست شده اساسی .

اینکه سالبوتامول علایم رو کاهش میده دلیل قطعی نیست که حتما آلرژی داشته باشین. سالبوتامول گشادکنده برونش هست اغلب مشکلاتی که ناشی از تنگی برونش باشن رو حل میکنه چه آلرژی باشه یا مشکلات دیگه. حملات پانیک هم ممکنه در سال های اولیه صرفا یکی از علایم رو داشته باشن و علایم تپش قلب و احساس تنگی در قفسه سینه و تعرق و ... هم در سال های بعد با پیشرفت بیماری بهشون اضافه بشن.
روانشناس هیچ کمکی به شما نمیکنه حیطه کاریش یه چیز دیگه هست. روانپزشک رفتنتون ولی میتونه مفید باشه. مخصوصا اگه فلوشیپ سایکوسوماتیک باشه.

[meysam2578]

اینکه سالبوتامول علایم رو کاهش میده دلیل قطعی نیست که حتما آلرژی داشته باشین. سالبوتامول گشادکنده برونش هست اغلب مشکلاتی که ناشی از تنگی برونش باشن رو حل میکنه چه آلرژی باشه یا مشکلات دیگه. حملات پانیک هم ممکنه در سال های اولیه صرفا یکی از علایم رو داشته باشن و علایم تپش قلب و احساس تنگی در قفسه سینه و تعرق و ... هم در سال های بعد با پیشرفت بیماری بهشون اضافه بشن.
رواeنشناس هیچ کمکی به شما نمیکنه حیطه کاریش یه چیز دیگه هست. روانپزشک رفتنتون ولی میتونه مفید باشه. مخصوصا اگه فلوشیپ سایکوسوماتیک باشه.

ولی فکر نمیکنم پانیک باشه . چون همه این قضایا از وقتی شروع شد که گرد و خاک بهم خورد . خودم یادمه . تو محیط گرد و خاکی نفس کشیدم و بعدش اتفاقی نیفتاد . بعد از چن دقیقه پیش خودم فکر کردم که نکنه گرد و خاک نفسمو تنگ کنه !! همون موقع نفس تنگی شروع شد .حس گرفتگی و تنگی تو نفس پیدا کردم . تا چند وقت هم احساس سوزش و التهاب و زخم تو شش سمت راستم داشتم . که وقتی اسپری سرتاید رو مصرف کردم این التهاب و سوزش بهتر شد و خوب شد . اوایل که اینجوری شده بودم وقتی میرفتم بیرون و پیاده روی میکردم علاوه بر حس نفس تنگی یه درد زیادی هم تو قفسه سینه داشتم مشخص بود که دارم نفس کم میارم
وقتی استراحت میکردم اون درد خوب میشد و نفسم بر میگشت . به این خاطره که میگم بعیده پانیک باشه . اگه پانیک باشه پس اون درد و اون التهابات و سوزش ها چی میتونه باشه . دکترم میگفت مشکل خاصی نداری . فقط آسم خفیف گرفتی . که در واقع آسم هم حساب نمیشه . نوعی آلرژیه . تو زمستون رفته بودم بیرون که باد سرد بهم خورد . بعدش یکدفعه نفسم شدیدا تنگ شد و افتادم به نفس نفس . وقتی اومدم خونه چای گرم خوردم و بهتر شدم . اینم از داستان ما . خودمم گیج شدم .
حالا من علائم پانیک رو خوندم و دیدم تا حدودی به من شبیه هستش . دقیقا اون لحظاتی که نفسم تنگ میشه حس مردن و مرگ بهم دست میده و میگم که الانه که بمیرم . دکترم دقیقا این جمله رو بهم گفت : (( من ازت نوار ریه میگیرم و عکس از ریه هم میگیرم . و اگه مشکلی نداشتی میفرستمت پیش روانپزشک . )) ولی خب بعد از نوار ریه گفت آلرژی و تنگی نفس و آسم خفیف داری .
کلا من همیشه تو این 5 ماه حس خفیف نفس تنگی رو داشتم . و دلم میخواست همش یه نفس محکم و عمیق بکشم . دوست داشتم یه پمپ هوا محکم تو ریه هام دمیده بشه و بازش کنه . مخصوصا وقتی پشت کامپیوتر میشینم و یا ثابت رو صندلی میشینم تنگی نفسه بدتر میشه و همش دوست دارم راه برم و یه کاری بکنم . اونایی که پانیک دارن که دیگه اینجوری نیستن نه ؟؟!!!!!! که همیشه حس نفس تنگی رو داشته باشن ! اونا دچار حمله میشن و بعدش خوب میشن . البته من چند سال پیش و تو سن 13 یا 14 سالگی و اینا دچار حملات اضطرابی میشدم . یه حالت بدی بهم دست میداد و انگار خودمو گم میکردم و دنیا برام یه جور دیگه میشد . عرق میکردم و مضطرب میشدم . و لرز تو بدنم میفتاد . ولی نفسم تنگ نمیشد . و این حالت دو سه دقیقه بیشتر طول نمیکشید .

[Alireza SM]

شروع شدن با قرار گرفتن در معرض گرد و خاک دلیل نمیشه که پانیک نباشه ممکنه شما قبل از اون هم به صورت خیلی خفیفتر این حالت رو داشتی ولی اون موقع برای اولین بار احساسش کردی.
به هر حال هرطور مصلحت میدونین.