بخشی ازین مطلب که افسردگی در خانم ها شایع تره ، به خاطر اینه که بیشتر دنبال درمان می گردن ! و گرنه خیلی از آقایون هستن که افسردگی دارن و چون مراجعه نمی کنن و به طبع تشخیصی هم داده نمیشه ، در آمارهای اعلام شده جایی ندارن .
احساس غمگینی و پوچی ، لذت نبردن از زندگی ، پرخوابیبا دوستمون موافقم شاید شما اصلا بیماری جسمی دارید که ازش خبر ندارید همین باعث بی حالی کم خوابی یا پر خوابیو غیره میشه و فکر می کنید که افسرده اید! افسردگی علاومی که شما گفتید دارید نداره شما معلومه آدم اجتماعیم هستید. شاید بی توجهی به چیزی یا گم کردن چیزی یا از دست دادن دوباره چیزیباعث شده شما فکر کنید افسرده اید. بنظرم زیادی تو خودت گیر کنی و به خودت انگ بزنی وضعیت بدتر از اینی که هست میشه...سعی کن زندگی و عادت و روش های زندگیت رو رفرش کنی نه اینکه از این شاخه بپری رو اون شاخه و الی...
این علائم رو توی توضیحاتشون مبشه فهمید ، حالا شما چطور با قاطعیت تشخیص صادر می کنید که علائم نیست !
دوست عزیز به روانشناس بالینی یا مشاور مجرب مراجعه کنید !
چون انسان موجودی اجتماعیه و علاقه اجتماعی ( Gemeinschaftsgefühl ) دارهچرا تو فکر می ری؟! چرا به نگاه و رفتار دیگران نسبت به خودت اهمیت می دی اول به این دو سوال جواب بده البته شخصیه و بهتره در خودت پاسخش رو پیدا کنی. بعد اگر صلاح دونستی اینجا مطرح کن کالبد شکافی کنیم.
من خودم خیلی به اعمال و رفتار دیگران توجه می کردم و به قولی می خواستم همه رو عوض کنم بعدها فهمیدم که تنفره من بیجاستف اگر خودمو عوض کنم جای اون بنده های خدا هم مشکل بنده حل می شه هم اوشون!
قسمتی که بولد کردم رو میشه توضیح بدید چطور به این نتیجه گیری رسیدید .
می دونم قصد شما کمک کردنه ، ولی از راهش !
نوشته شده توسط stabesh
جواب بصورت نقل قول
