با توجه به اینکه به نظر می رسد شما یک پزشک هستید.من قصد جسارت در دانش تان را در محضر شما ندارم.اضطراب کم و بیش در تمام انسان ها هست.در بعضی ها زیاد و در بعضی ها کم.اضطراب می تونه علت های مختلفی رو داشته باشه.اول اینکه همان طور که بارها تاکید کردم باید کاربر حتما به صورت حضوری نزد یک متخصص بره(البته مجازی هم میشه)ولی حضوری خیلی بهتره.اینکه میگم شخص به موارد استرس زا واضطراب اور فکر نکنه به این دلیله که به مرور با انجام این روش سیستم فکری فرد به شرایط به ظاهر اضطراب اور در دید سابقش عادت پیدا می کنه و یک چیز عادی براش میشه.بنا به تشخیص پزشک مصرف دارو هم خیلی می تونه کمک بکنه اما
داروی اصلی تلاش خود فرد است.مثلا یک نفر برای اولین بار می خواد در جمعی سخنرانی و کنفرانسی رو ارائه بده به طور معمول این استرس همراه فرد وجود داره.اما با تکرار سخنرانی ها و رفتن به سمت محیط های به ظاهر اضطراب اور و البته بدون فکر کردن به افکار امیخته از ترس و اضطراب این اضطراب ها از بین میره.البته باز میگم اضطراب انواع گوناگونی داره و به خاطر همین هست که میگم باید فرد نزد یک متخصص بره و متخصص با توجه به نوع اضطراب بتونه راهکار عملی ارائه بده و با حرف هاش بتونه موجب تسکین بیمار بشه.
یک جایی شما به کاربری گفتید:
و کاربر گفت من حدود فلان درصد از راه درمان رو رفتم.
و شما گفتید:
ببینید.من خدای نکرده قصد جسارت ندارم.اما نباید فرد بیمار(از نگاه روانشناسی) رو فقط و فقط به دکتر و دارو متکی کرد.بلکه داروی اصلی تلاش فرد(با روش صحیحی که پزشک میگه)است و اگر تا الان هم تلاش بی فرجامی داشته نباید فرد از تلاش کردن نامید بشه.
باز هم میگم من خدای ناکرده قصد جسارت به هیچ فردی رو ندارم.اما در یک پستی کاربری گفت:
در جواب باید بگم که اول همین اومدنت به پای کامپیوتر و مطرح کردن سوالات اینچنینی به طور مداوم در دنیای مجازی و بی روح و دریافت راه درمان چیزی از افکار مضطرب تو(امیدوارم برداشت بد نداشته باشی) کم نمی کنه.بلکه یه جورایی هم تکرار افکار و مسائل اضطراب اور است.اینکه دقیقا از چه موضوعی و به شکلی مضطرب هستی نامشخص هست وبهتره به صورت حضوری نزد یک پزشک بری.اما به عنوان اولین قدم از همین الان حتی دیگه سعی کن برای مدتی علاقه ای به دیدن چنین تاپیکی نکنی و به چیزهای دیگه فکر کنی و زمانت رو مفید پر کنی و حتما پیش یک پزشک برو چون تاثیر خودش رو داره.اگر در عین رفتن پیش یک پزشک و درمان های پزشک بتونی روزانه تلاش کنی و افکارت رو به فکر کردن مسائل اضطراب اور کم و کمتر کنی افکارت ناخوداگاه دیگه به سمت مسائل اضطراب اور نمیره.یه چیزی هم بگم و اون اینه که چتربازانی بودند که از ارتفاع می ترسیدند اما با این ترس مقابله کردند و برای خودشون چتربازی شدند.البته منشا اضطراب شما برای ما نامشخص است و بهتر است به صورت حضوری پیش پزشک برید.در پایان امیدوارم دوستان از مطالب من برداشت بدی نداشته باشند.اما ممکن است پست من حذف بشه و ممکن هم است نشه.ولی تنها هدف من دادن ادرس درست به کاربر بود و قصد مداخله نداشتم.
جواب بصورت نقل قول
موافق نیستنم%
نوشته شده توسط رضاس1000
