ماهان سرور
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی ، پنل صداگیر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
علتش چیه پس ؟!
الان مصرف ماست و شیر رو به مقدار چشمگیر افزایش دادم
پوکی استخون درد نداره؟!
خوب من الان نمی تونم روی سینه ی پام وایسم درد میکنه! یعنی قدرتش نداره...
دکتر ارتوپدی گفت نه فیزیوتراپی می خواد نه چیزه دیگه ای!!
ولی من باید به مسابقاتم برسم فکر کنم بهمن ماه شروع بشه!
فقط یک ماه وقت میبره به حالت قبلی برگردم...
ورزش خاصی پیشنهاد نمیشه.؟؟!
بعید میدونم تا بهمن برسیعلتش چیه پس ؟!
الان مصرف ماست و شیر رو به مقدار چشمگیر افزایش دادم
پوکی استخون درد نداره؟!
خوب من الان نمی تونم روی سینه ی پام وایسم درد میکنه! یعنی قدرتش نداره...
دکتر ارتوپدی گفت نه فیزیوتراپی می خواد نه چیزه دیگه ای!!
ولی من باید به مسابقاتم برسم فکر کنم بهمن ماه شروع بشه!
فقط یک ماه وقت میبره به حالت قبلی برگردم...
ورزش خاصی پیشنهاد نمیشه.؟؟!
از قرص کلسیم استفاده کن
500 کلسیم داره با 200 واحد ویتامین د
شیر هم خوبه
بادام خوبه
پوکی استخوان درد نداره اما درد علت پوکی استخوان هستخوب این لبنیات حداقل بعد چه مدت تاثیر میزارن؟!
شما با مصرف روزانه ی کشک حتی ممکنه در عرض 3 و 4 روز علایم قو ا ی استخوانی خود را ببینید.
قرص کلسیوم d خیلی کمک میکنه کلا درد پا رو میندازه من خودم یه مدتی چون خیلی سرپا بودم پام دردای بدی داشت یه بسته 50 تایی گرفتم روزی 1 دونه خوردم خوب شد اگه بتونی میوه هایی که ویتامین c دارن رو بخوری بیشترم کمک میکنه اگه میوه خور نیستی از این قرص جوشانا بگیر نوع المانیش رو بگیر sunlife
تو لبنیات هم کشک از همه اثرش بیشتره یه سری ویتامین تزریقی هم هست البته من خودم اثر بیشتری از قرص دیدم تا تزریق
درد میگیره به هیچ عنوان مسکن مصرف نکن چون به تخریب استخوانهات کمک میکنه
ساردین و حبوبات هم مصرف کنی زودتر نتیجه میگیری اگه نمک زیاد با غذا میخوری یا با میوه کمش کن نمک زیادش تخریب کنندست
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
.gif "N Aggressive (4)")
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط nafe-bandar
.gif "N Aggressive (39)")