خواب آلودگی

[Life24]

ورزش هم میکنید؟

[morsadr]

اتفاقا خیلی خوب صبحانه میخورم.ولی بعضی شبا هم نمیتونم راحت بخوابم.

در هرصورت بنظر بنده یک بررسی کوچیک ضرری نداره
نخوابیدن شبتون هم می تونه بعلت مسائل عصبی و روحی باشه .

[HADI roni]

آره ورزش هم میکنم.در کل تحرکم زیاده.
چند وقت پیشا رفتم دکتر ازش پرسیدم میتونه واسه غلظت زیاد خونم باشه؟
جواب داد اصلا این دوتا هیچ ربطی به هم نداره.
نزدیک 4 ماه پیشم یه ازمایش خون دادم که همه چیم Ok بود فقط هموگلوبین خونم یه کم زیادتر بود.

[4MaRyAm]

تغذیه خیلی تاثیر داره

[Life24]

عنی چند از خواب نمیتونی صبح ها بیدار شی؟

[HADI roni]

ساعت 7 باید بیدار شم اما خیلی سخته برام.
هیچوقت هم به موقع بیدار نشدم.

[bushido]

منم مثله تو هم چند نفرم هم دیدم مثله منن

آخه خواب صبح عجیب میچسبه مخصوصا اگر شب زود بخوابی من فکر میکنم سیستم ما ها اینجوریه کاریش نمیشه کرد
صبها سر کلاسم خوابم میبرد چون رشتم مورد علاقم نبود درسا خسته کننده بودن حالا اونی دوست دارم انتخاب کردم دیگه خوابم نمیبره
در ضمن سعی کنید صبحتونو با انگیزه و نشاط خاصی شروع کنید اینم روی من تاثیر داشته

[Life24]

ساعت 7 باید بیدار شم اما خیلی سخته برام.
هیچوقت هم به موقع بیدار نشدم.

7 که خواب آدم فول میشه
من ساعت 5:15 بیدار میشم
میرم ورزش صبحگاهی

[morsadr]

آره ورزش هم میکنم.در کل تحرکم زیاده.
چند وقت پیشا رفتم دکتر ازش پرسیدم میتونه واسه غلظت زیاد خونم باشه؟
جواب داد اصلا این دوتا هیچ ربطی به هم نداره.
نزدیک 4 ماه پیشم یه ازمایش خون دادم که همه چیم Ok بود فقط هموگلوبین خونم یه کم زیادتر بود.

یکی از علائم غلظت خون بالا حالت خواب آلودگی می باشد . این را مطمئن باشید . البته بنده نمی گم که مشکل شما اینه . این یک بحث دیگس ولی بصورت تئوری این حالت وجود داره و نظر بنده با پزشکتون موافق نیست
منظور از غلظت خون هم همون بالا بودن هموگلوبینه