خشکی چشم

[vorojax]

سلام دوستان
بنده نیز چشمام بعد از نشتسن پشت کامپیوتر خشک میشد ! یک مدت خیلی شدید بود . یکی از دوستان برنامه نویس روشی رو به بنده یاد داد بسیار موثر بود...
فگت دستت رو خوب بشور بعد توش اب پر کن و داخلش پلک بزن(فرض کنید یه تشت اب ! سرتون رو بکنید داخلش و پلک بزنید!) موثر بود!
التماس دعا
یا علی

[Benygh]

روش خوبیه و کاراست ...
موقتیه ... غیربهداشتی ... دقیقا کار قطره رو میکنه ...

[Life24]

با درود
من 14 روز هست امگا سه میزنم
باور کنید هفته دوم به بد که زدم حرف نداشت
خیلی خیلی خشکی چشم کم شده
خدا رو شکر بازم

چربي موجود در ماهي، نشانگان چشم خشك را درمان مي‌كند. بر اساس تحقيقات دانشمندان آمريكايي مصرف غذاهاي سرشار از امگا3- باعث كاهش 68 درصدي خشكي چشم مي‌شود. نشانگان چشم خشك، يك بيماري چشمي دردناك و طاقت فرساست كه در اثر كاهش كيفيت و ميزان اشك چشم ايجاد مي‌شود و از علايم آن درد، تحريك و خشكي چشم است. در صورت عدم درمان، اين بيماري، ممكن است به كوري منجر شود. در حالي كه امگا3- باعث محافظت و درمان خشكي چشم مي‌شود ولي امگا6- آن‌را تشديد مي‌كند.


مهم‌ترين منابع اسيد چرب امگا3- ماهي و گردو است.