من بیرون از خونه که میرم استرس زیادی میگیرم..
چه راهکارهایی وجود داره برای رفع استرس؟
مثلا قرص کلونازپام میخورم کلا استرسم نابود میشه ولی اعتیاد داره و بیحال میکنه.
شما از خونه بیرون میرید استرس ندارید؟
ویتامینی نمیشناسید که اگر انسان دچار استرس بشه اون ویتامین استرس رو رفع کنه یا کلا جلوگیری کنه
از به وجود اومدن استرس؟
آیا مصرف نکردن چایی و قهوه کمکی میکنه به جلوگیری از استرس.
اگر کافیین استرس ایجاد میکنه پس چرا بعضی جاها نوشته چای ضد استرس ؟
قرص جوشان ویتامین C کمک میکنه به رفع استرس ( هر قرص 500 میلی گرم ویتامین c)؟
