نقل قول:
ببینید همونطور که خودتون میگید شما ادم خجالتی نیستید یا کسی که این اتفاق به خاطر حضور در جمع براش رخ بده،و چون کاملا اتفاقی و غیر منظم هست پس ریشه در اعصاب و روان شما نداره که بخواید به یه روانپزشک مراجعه کنید ،باید به دنبال رفع عامل اولیه باشید،پس بهتره که به یه متخصص پوست مراجعه کنید...
و دیگه اینکه واقعا بهش حساس نشید ،مدام به این فکر نکنید که حالا قرمز میشم حالا قرمز!و یا سعی نکنید که این قرمز شدنو از بقیه پنهان کنید،چون با این کارتون خودتون دارید عملا اونو تبدیل به یه عارضه روانی میکنیدو قضیه رو بدتر..!
پس اونو قبول کنید و بهش مدام فکر نکنید و وقتی هم که براتون رخ میده کاملا عادی برخورد کنید ،چون در اصل رفتار خود شما در این موقع بیانگر این میتونه باشه که ایا به خاطر کم رویی رخ میده یا نه!ولی اینکه یهو خودتونو ببازید ،هم بقیه رو به این باور میرسونید که یه فرد خجالتی هستید و هم کم کم از بودن در جمع به خاطر حادث شدن ناگهانی این عارضه ابا پیدا میکنید.واقعا چیز مهمی نیس و بگید هرکسی مشکلی داره مشکل منم اینه ،بعضی وقتا بد نیس که نظر و تصور دیگران از خودمون برامون مهم نباشه
