Printable View
سلام دوستان
چرا آدمها تو موقعیتهای جدید دچار استرس میشن ؟
چط.ر این استرس رو باید از بین برد؟
مثلا ون روز اول دانشگاه که کلاس داشتم به شکل وحشتناکی استرس داشتم.هیچ کس رو نمیشناختم و از قوانین خبر نداشتن.البته طبیعی بود ولی استرس بیش از حدم غیر طبیعی بود
ببین حمید جان ، این استرس و شاید ترس ( ترس وجهی از استرس هست ) از ناشناخته بودن محیط سرچشمه میگیره ،نقل قول:
انسان ها فقط از یک چیز ترس و استرس و اضطراب میگیرن و اون هم ناشناخته بودن هست ! مثلا ما از مرگ میترسیم ، چرا ؟ چون مرگ برای ما ناشناخته هست ! یا مثلا وقتی میخوایم وارد یک اطاق تاریک بشیم میترسیم ! چرا ؟ چون اون اطاق برای ما ناشناخته هست !
چیزی هم که شما میگی همینه ، دانشگاه و جو دانشگاه و بچه های دانشگاه برای شما ناشناخته هست به همین دلیل به استرس مبتلا میشی ، خیلی ها هم مثل تو همین مشکل رو دارن ، البته یکم خجالتی هستی ، درسته ؟
ببین ، مثلا یکی مثل من که بچه پررو هست حتی اگه توی کلاسی بره که هیچکی رو نمیشناسه باز هم خیلی راحت با همه صمیمی میشه و سریع ارتباط برقرار میکنه چون غریبه و آشنا براش فرقی نمیکنه ! سعی کن کلا بی خیال باشی !!
درضمن یک چیز دیگه هم هستش ، و این هست که سعی کن وقتی به جای جدید میری ، یک نفر همراه خودت داشته باشی تا همون نفر باعث بشه که تو احساس غریبی نکنی و راحت باشی ! مثلا من دو جلسه اول با یکی از دوستام میرفتم باشگاه تا احساس غربت نکنم ولی الان تنها میرم و با اکثر بچه های باشگاه رفیق شدم !!
باز هم سوالی داری حمید جان ؟
پرسیدم..... ، چطور ، بهتر زندگی کنم ؟
با كمی مكث جواب داد :
گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر ،
با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ،
و بدون ترس برای آینده آماده شو .
ایمان را نگهدار و ترس را به گوشه ای انداز .
شک هایت را باور نکن ،
وهیچگاه به باورهایت شک نکن .
زندگی شگفت انگیز است ، در صورتیكه بدانی چطور زندگی کنی .
این کار کمی مشکله ولی شدنیه.من بعضی وقتها به چیزهایی که در گذشته باعث ناراحتیم شده بودن فکر میکنم خندم میگیره .باورش نمیشه اون مسائل پیش و پا افتاده منو رنجیده باشهنقل قول:
گذشته ات را بدون هیچ تأسفی بپذیر
سلامنقل قول:
معنویات در خانواده رو قوی کنید , مشکلاتِ معنوی از بین میره .
اگه جواب تیکه بدیم میگن طرف حساسه بیشتر حالش بگیریم
اگه جواب تیکه را ندیم میگند طرف تو سری خور و اسکله بیشتر حالش بگیریم
چی کار کنییییییییییییییییم پـــــــــــــــس؟؟
عزیزان توضیح میدین؟
سلامنقل قول:
اگر هر کاری بکنید و یا هر چی بگید به طور کلی یک چیزی میگند. حالا مهم هست ؟ پس به نظر خودتون بستگی داره به اضافه این که از کسایی که میگن : "بیشتر حالش بگیریم" بگذرید. منظورم این هست که لاین رو تغییر بدید
سلام
یه سئوال مطرح میکنم دوستان نظرشون رو دربارش بگن یا اینکه تجربه ای دارن میتونن بگن تا بقیه استفاده کنند.
چرا بعضی وقتها نمیتونیم نظرمون رو بگیم چون میترسیم طرد بشیم.یه مثال میزنم.من مدتی با یه عده ای میگشتم که اهل دود و دم بودند(نترسید همون سیگار و قلیون)خوب من از این جور چیزها بدم میاد و هر چی میخواستم بهشون بگم که این کارشون درسته میترسیدم که دیگه بهم توجه نکنند و منو طرد کنند.چه راه حلی سراغ دارید که هم بشه نظرمون رو گفت هم اینکه اصطحکاکی پیش نیاد و کسی ناراحت نشه
خب داداش من بستگی داره طرف مقابلت چطوری باشه . برای مثال خود من :نقل قول:
دوستای نزدیکم قلیون میکشند و بعضی موقع سیگار اما میدونند من متنفرم از بوی سیگار ولی بوی قلیون رو دسوت دارم اما نمیکشم برای همین تعارف نمی کنند بهم و همین طور منم تعارفی ندارم .
برای مثال یکبار سیگار رو از دهنش گرفتم میخواستم بزنم تو صورتش بفهمه من از دودش متنفرم تا رو من دود نکنه .
حتی چندیدن بار بهشون گفتم با سیگار کشیدن کسی بزرگ نمیشه من نمیدونم چرا سیگار سیگار میکشید و یا اینکه گفتم که به بابات هم میگم :31:
چون رفیق های صمیمی من هستند و تفریحی هم میکشند نه اینکه معتاد باشند من همه جوره راهتم باهاشون .
اما همین چند وقت پیش توی باشگاه مسابقات جام رمضان 2 نفر ناشناس کنارم نشستند با فاصله ی 1 متر مثل دیزل سیگار دود می کردند { البته تابلو بودی پایه بافوری هم هستند :دی }
ولی خب من اول خیلی عصبی شدم حتی میخواستم بگیرم از اون بالا بندازمشون پایین چون واقعا هم قدرتشون رو داشتم هم تو دعوا خوب بلدم چیکار کنم که حریف رو تا سر حد مرگ بزنم ولی نمیره :دی
ولی خب ترجیح دادم فاصله بگیرم .
تو هم اگر دلت برای رفیقات میسوزه کمکشون کن دورشون کنی از سیگار اما اگه تو اذیت میشی بهتره اون موقع اونجا نباشی و یا کلا رابطه ات رو ترک کنی.
جمع بندی : خودت بسنج دوستت تحمل انتقاد رو داره یا نه و اینکه بدون با این کارت ازشون ترد نمیشی حتی اگر ترد هم بشی مطمئا باش تو ترد نشدی بلکه خود اونها هستند که گوشه گیر تر میشند در جامعه و در اخر اینکه خودشون یک روزی به طرف تو بر می گردند .
داداش مواظب خودت باش که الوده نشی و هیچ وقت به اینکه تو اینکار رو نمی کنی مغرور نشو :5:
با سلام و با تشکر از شمانقل قول:
خوب در این سن نمیشه با کسی نبود اکثرا هم در این سن همین اخلاق را دارند (20 سال)
حتی گاهی خودم :31:
با سلام
میگم همین بحث برخورد در برابر تمسخر دیگران خیلی خوبه و کل تایپیک به همین بحت اختصاص پیدا کنه خیلی خوبه چون من کل تایپیک ها را خوندم در خیلی از جا ها به بحث های دیگه ای کشیده شده بود و بحث اصلی در حاشیه مونده
البته من نمیدونم کسی بازم به این تایپیک سر میزنه یا نه ولی من دوست دارم باز در این باره بحث کنیم
من سوالی که در باره این تمسخر دارم اینه که
کسی مثلا برای شما اسم میذاره شما باید چکار کنید ؟؟؟ شما هم اونو مسخره کنین و اسم بذارین ؟؟؟؟ البته ممکنه این قضیه را خیلی کش دار کنه و برای کسایی که حوصله جر و بحث را ندارن خیلی سخته و وسط را وا میمونن؟؟ مخصوصا اگه طرف از شما کوچکتر باشه و اونوقت باید شخصیتو در حد اون بیاری پایین و به قول گفتنی با بچه کل کل کنی؟؟؟؟؟؟؟؟
اگه برخورد جدی بکنی خاب بعضی ها اهمیت نمیدن و حرکت جدی شما را به شوخی و تمسخر می گیرن اونوقت باید چکار کنیم ؟؟؟ درگیر بشیم چطور مشکل حل میشه و لجبازی طرفو بیشتر می کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و بدتر اینه که نمیتونی از خیر طرف بگذی و قطع رابطه کنی چون بازم به کارش ادامه میده و همیشه هم جلوی چشمت هست؟؟؟؟؟
ولی مسائله اصلی اینه اگه این تمسخر بین دو نفر باشه زیاد مهم نیست ولی اینکه اون قضیه را در جمع مطرح کنه و همه بخان اون تمسخر را با ادم انجام بدن برای خیلی ها رنج اوره ایا باید در ان جمعی که اون فرد داره از ما بدگویی و تمسخر می کنه ما هم وارد بشیم و مقابله به مثل کنیم و ان طرف را مسخره کنیم تا اینطوری کم نیاریم؟ یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟
چون بدترین حالت تمسخر اینه که همه با یک فرد همراهی کنن و روی مثلا طرف اسم بذارن و همگی با هم یکی را مسخره کنن که اینجوری فکر نکنم هیچ یک از روشها از جمله سکوت . مقابله به مثل و یا حتی برخورد جدی جواب بده چون شما شاید بتونید با یک نفر مقابله کنید ولی با یک جمع خیلی بعیده؟؟؟؟؟؟
پس سوال اصلی من اینه که چکار کنیم که کار به اینجا نکشه و کل یک جمع با اون فرد مسخره کننده برای تخریب شما یاری نکنن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
و
چون خداییش اگه از اون جمع کسی به زبون هم نیاره همین که شما میدونید جریان در مورد شماست برای ادم مخصوصا ادم های عصبی و بی حوصله خیلی رنج اوره:n23:
و یک مسائله اینکه ایا واقعا با مهربانی کردن و با شخصیت با طرف برخورد کردن تا از کار خودش شرمنده بشه میتونه جواب بده و یا جواب معکوس میده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ در چه مواقعی جواب میده؟؟؟؟؟؟؟؟؟