Printable View
سلام ودرود
مگه شما خانوم هستید که هی میگید نازایی؟:31:نقل قول:
خیلیا می گن نازایی میاره؟؟؟؟؟؟؟درسته؟؟
در ضمن کراتین وپروتئین....به نظر من هموشون یه عوارضی دارن مخصوصا که اگه اصولی مصرف نشن.درکلبرنامه غذایی و دکتر تغذیه فکر کنم برای شرو خیلی بهتر باشه.
آخه همه می گن منم که بچه دوس دارم........:10:
هر کی گفته غلط کرده! کراتین هیچ تاثیری روی هورمون های بدن نداره و فقط یه مکمل ساده ی غذاییه! این چرت و پرت ها بین ایرانی ها رسمه! وگرنه خارجی ها به همراه وعده های غذاییشون کراتین مصرف میکنن.نقل قول:
پس کراتین می گیرم..........:10:
نگیر!!نقل قول:
من نه مربی هستم نه پزشک فقط خودم بدنسازی کار میکنم.
از رو تجربه ام بخوام بگم شما برای اومدن روی وزن نرمال هیچ احتیاجی به مکمل ندارید.با مراجعه به یه متخصص تغذیه و گرفتن رژیم مناسب براحتی میتونید به وزن نرمالتون برسید.
باشه...............:10:ممنون.......