ورزش هم میکنید؟
Printable View
ورزش هم میکنید؟
در هرصورت بنظر بنده یک بررسی کوچیک ضرری نداره :46:نقل قول:
نخوابیدن شبتون هم می تونه بعلت مسائل عصبی و روحی باشه .
آره ورزش هم میکنم.در کل تحرکم زیاده.
چند وقت پیشا رفتم دکتر ازش پرسیدم میتونه واسه غلظت زیاد خونم باشه؟
جواب داد اصلا این دوتا هیچ ربطی به هم نداره.
نزدیک 4 ماه پیشم یه ازمایش خون دادم که همه چیم Ok بود فقط هموگلوبین خونم یه کم زیادتر بود.
تغذیه خیلی تاثیر داره
عنی چند از خواب نمیتونی صبح ها بیدار شی؟
ساعت 7 باید بیدار شم اما خیلی سخته برام.
هیچوقت هم به موقع بیدار نشدم.
منم مثله تو هم چند نفرم هم دیدم مثله منن
آخه خواب صبح عجیب میچسبه مخصوصا اگر شب زود بخوابی من فکر میکنم سیستم ما ها اینجوریه کاریش نمیشه کرد
صبها سر کلاسم خوابم میبرد چون رشتم مورد علاقم نبود درسا خسته کننده بودن حالا اونی دوست دارم انتخاب کردم دیگه خوابم نمیبره
در ضمن سعی کنید صبحتونو با انگیزه و نشاط خاصی شروع کنید اینم روی من تاثیر داشته :46:
7 که خواب آدم فول میشهنقل قول:
من ساعت 5:15 بیدار میشم
میرم ورزش صبحگاهی
یکی از علائم غلظت خون بالا حالت خواب آلودگی می باشد . این را مطمئن باشید . البته بنده نمی گم که مشکل شما اینه . این یک بحث دیگس ولی بصورت تئوری این حالت وجود داره و نظر بنده با پزشکتون موافق نیست :41:نقل قول:
منظور از غلظت خون هم همون بالا بودن هموگلوبینه :20: