سلام
چای با آهن تداخل دارد و باعث کاهش جذب میشود. در مورد سایر مواد معدنی و ویتامین چی؟
Printable View
سلام
چای با آهن تداخل دارد و باعث کاهش جذب میشود. در مورد سایر مواد معدنی و ویتامین چی؟
به صورت اثبات شده چای به غیر از جذب آهن با جذب سایر مواد و داروها تداخلی نداره
و برای همین بهتر هست چای بین وعده های غذایی مصرف بشه
به غیر از چای مواد حاوی کلسیم هم جذب آهن رو کم میکنن