سلام!
من حافظه ی کوتاه مدتمو کلا از دست دادم!(به دلیل مصرف خیلی چیزا...)
میخاستم بدونم راهی هست برای تقویت و بهبود آن ؟!
Printable View
سلام!
من حافظه ی کوتاه مدتمو کلا از دست دادم!(به دلیل مصرف خیلی چیزا...)
میخاستم بدونم راهی هست برای تقویت و بهبود آن ؟!
یه راه حل تجربی هست که البته اعصاب زیادی میخواد ... از 2000 ، 7 تا 7 تا کم کن بیا پایین ..
.
اشتباه بگی باید از اول شروع کنی..بعد که برات اسون شد 7 رو بکن یه عدد دو رقمی مثل 13 .
سلام دوست عزیز.....
من این روش ها رو روی بقیه امتحان کردم جواب داده....
حل کردن جدول-انجام بازی های فکری-یا مثلا اگر راست دستی وقتی می خوای غذا بخوری سعی کن با دست چپ غذا بخوری.....
یا با دست چپ مسواک بزنی و....
این دو تا لینک رو هم مطالعه کن:
[HTML]http://www.irannaz.com/news_detail_22959.html[/HTML]
[HTML]http://www.cloob.com/timeline/answer_85508_728420[/HTML]
به نظر من به علت اینکه حافظه ی کوتاه مدت بر اثر مصرف یه سری چیزا آسیب دیده ....به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید بهتره...
در مورد قرص هایی که موقت کارکرد مغز رو افزایش میدن هم لطفن توضیح بدید.
من شنیده بودم قرص ریتالین میتونه تمرکز رو موقتا بالا ببره! البته اینم شنیدم که عوارض زیاد و بدی هم داره و کلا نمی ارزه! و نباید استفاده بشه
حل جدول سودوکو و همچنین ورزش یوگا(( بدلیل وادار کردن ذهن به تمرکز بیشتر برای هماهنگی حرکات)) میتونه کمک کننده باشه:n17:
عوارضی که عنوان شده بیشتر در مورد دانشجویان آمریکایی هستش که اعتیاد پیدا کردن به مصرفش. اگر در مورد اسم و نوع کارکرد و تاثیرشون اطلاع دارید لطفن در اختیارم بذارید.نقل قول:
ورزش یوگا متاسفانه از بعد ورزشیش توو ایران خارج شده و تبدل به یک خرافه و توهم شده.
تا يك حدودي موافقم البته بدونيد يوگا ورزش نيست بلكه دانش هست..........نقل قول:
ورزش یوگا متاسفانه از بعد ورزشیش توو ایران خارج شده و تبدل به یک خرافه و توهم شده.
متاسفانه بعلت سواستفاده بعضي از افراد و حتي مربيان يوگا با گفتن چرت و پرت كمي روي يوگا داخل ايران سخت گيري شده
اما باز هم يوگا كلاساش در همه شهرها برگزار ميشه و واقعا برا ي تقويت حافظه و خيلي خيلي چيزهاي ديگر بسيار بسيار مفيده
ببخشید البته ولی یوگا فقط و فقط یک ورزش هستش و دانش خاصی هم نیست که به انسان قدرت خاصی بده یا از این قبیل موضوعات.نقل قول: