معرفی قرص برای سرحال شدن

دوستان سلام.
من همیشه تابستان ها موقع ظهر فشارم میاد پایین.
نمیتونم خوب کار کنم{البته کارم سنگین نیست تعمیرات پرینتر سرپام}
قبلا بدنسازی کار میکردم اما الان 6 ماه است که ول کرم.
چه موقع تمرینات و چه الا حالم یه جورهو
میخواستم اگه قرص مناسبی است معرفی نمایید همراه با طرز مصرف.
میخوام بترکونم و همیشه سرحال باشم
سن 19
وزن 74
قد 190

اطلاعات رو دادم که تصمیم گیری بهتری باشه.
هزینه قرص هم تا ماهی 30 دیگه بیشتر نشه
:11::11::11::11::11::11::11::11::11::11::11:

سلام...
همیشه یادتون باشه مصرف خودسرانه ی دارو کار مفیدی نیست (مخصوصا از نوع محرکش) ، اگه واقعا احساس میکنید مشکلی دارین به دکتر مراجعه کنید تا زیر نظرشون بهترین دارو تجویز بشه

+

اگه دنبال راههایی به غیر از قرص هستین ، اینا رو پیشنهاد میکنم:
خواب کافی (7- 9 ساعت از 24 ساعت)
غذاهای پر انرژی
میوه ها و آبمیوه های حاوی ویتامین ث
دوش گرفتن های به موقع
قرار گرفتن در معرض هوای آزاد
ورزش روزانه
شاد بودن
و...

موفق باشید :5:

مرسی از راهنماییتان.
اما کارک توریه که خواب برام نمیزاره خونه هم که میرم تا 3 شب فیلم میبینم.
صبح هم 7 از خواب بیدار میشم.

اما طبق گفته شما باید دکتر برم و نمیشه خودسرانه مصرف کرد.
ممنون از راهنماییتان.
خیلی ممنون.
اگر وقت کردم دکتر رفتم قرصی که دکتر تجویض کرد اینجا میزارم.
:11:

از ساعت 3 تا 7 :18:
همش 4 ساعت!

به نظر من بیشتر به خوابتون اهمیت بدین

بی خوابی اثرات بد و جبران ناپذیری به جا میزاره :
کمبود آب بدن ، خشک شدن پوست
بروز مشکلات فکری و ذهنی
خستگی مفرط
گودی زیر چشم
و...
اینها تعداد کمی از ضررهاشه...
یا مثلا برای اونایی که هنوز به رشد کامل نرسیدند ، باعث وقفه در رشد میشه....

دقیقا
بی خوابی همیشه دارم.
گودی زیر چشم هم وحشتناکه.

اما سعی میکنم استراحتم را بیشتر کنم.

داداشم 100 کیلو وزنشه یک سوم من غذا میخوره اممن 3 برابرش م همیشه لاغرم
به هر حال متشکر