چه چيزي اتاق خواب رو آرامش بخش مي كنه؟؟!!

سلام دوستان
ببينيد ما همه از صبح تا شب به يه نحوي درگير زندگي روزمره هستيم و در شهرهاي پر سر و صدا زندگي مي كنيم و شب كه به خانه بر مي گرديم براي استراحت و آرامش هست
من از همه مي خوام بيان بگن كه اتاق خواب بايد چه ويژگي هايي داشته باشه كه آرامش بخش باشه
مثلا اتاق تاريك باشه يا روشن
رنگ ديوار چه رنگي باشه
اگر موزيك بي كلام آرامش بخش داريم به چه صورت بايد توي اتاق صدا پخش بشه كه آرامش داشته باشيم
چيدمان اتاق خواب بايد چه جوري باشه
و از اين قبيل چيز ها

همگي بيان شركت كنن تا بتونيم آرامش رو در شب به خودمون برگردونيم براي انرژي بيشتر در روز بعد

با تشكر

سلام
چه موضوع خوبی!

اول از همه رنگ و طرح وچیدمان اتاق و وسایلی که توش هست خیلی مهمه
علم فنگ شویی به این می پردازه

بعد موسیقی هستش که فکر کنم ملایم و یکنواختش بهتر باشه
سوزوندن یه اوود خوشبو هم فکر کنم بد نباشه

رنگ آبی خیلی آرامش بخشه!
نوردهی اتاق خیلی تاثیر گزاره.
پخش موسیقی کلاسیک با سینما خانگی یا ...
لوازم چوبی باشه خیلی بهتره تا فلزی..
آباژور با لامپ آبی برای موقع خواب
پنجره ها صد در صد عایق باشه...(صدا و گرد و غبار)
رو تختی با طرح های زیبا و شاد
استفاده از تابلوهای منظره و طبیعت هم توصیه میشه

موفق باشی:40:

سلام

فکرِ راحت . تا آرامشِ فکری نباشه کسی لذتِ نعمتِ خوابِ راحت رو حس نمیکنه .

آرامشِ فکری چطور بدست میاد ؟؟؟

از آرامشِ دل . تا دل آرامش نداشته باشه , مغز به آرامش نمیرسه .

آرامشِ دل چطور فراهم میشه ؟؟؟؟

از معنویاتِ بالا

به یکی از مشاهیر گفتند بهترین نعمت چیه ؟

گفت خوابِ راحت !

راست گفته . خیلی چیزها باید فراهم باشه تا آدم خوابِ راحت و لذتبخش داشته باشه

سلامتی عقلی و روانی
سلامتی بدنی
سلامتی مالی
سکوت
هوای پاک
هوای مطبوع (نه سرد نه گرم نه خشک نه مرطوب )
بویِ مطبوع
وجدانِ راحت
صلح و آرامش
امنیت
رختخواب راحت
بالش راحت
روانداز راحت

به نظرم بهترین چیز سوزوندن یه اوود(Oud) هستش...بوی خیلی ارامش بخشی داره..

Cool!
چه موضوعی!
فقط ای کاش عنوان تاپیک رو بصورت کلی "دکوراسیون و چیدمان و طراحی داخلی (منزل یا محیط کار)" میذاشتین

در مورد اتاق خواب؛ فکر میکنم اگر پنجره ش رو به خیابون نباشه، عایق صوتی چندان ضرورت نداشته باشه (چنانکه اتاق خواب خودمم همینطوره)
یه چیز دیگه که بنظرم کمتر کسی بهش توجه میکنه اینه که اتاق خواب عاری از لوازمی مثل کامپیوتر رومیزی، تلویزیون،DVD Player و سینمای خانگی باشه، خصوصا اتاق خوابهای فسقلی امروزی خونه های آپارتمانی؛ بله اگه اتاق خواب خیلی بزرگ باشه بالاخره باید با یه سری وسایل پُرش کرد.
من که اتاق خوابم زیاد بزرگ نیست و از اینجور لوازم هم توش نذاشتم، دلیلم هم اینه که اینجور وسایل آرامش آدمو به هم میزنه و آدم بیشتر از وقتی که این وسایل تو اتاقای دیگه هستن، وسوسه میشه از درس خوندن یا استراحتش بزنه و مشغول کار با اونا بشه
یه نکته دیگه اینکه ترجیح میدم تمام سطحی از اتاق که روش قدم میزنم مفروش باشه (فرش، قالیچه، موکت که دیگه الآن عموما جایگاهشو خصوصا تو خونه های آپارتمانی از دست داده اما من هنوز دوسش دارم) به خصوص در مورد خودم که عادت دارم موقع درس خوندن راه برم یا برای یادداشت کردن روی زمین بشینم و کتاب دفترامو دور خودم پخش کنم این ویژگی خیلی اهمیت داره، میز تحریرم همیشه یه گوشه از اتاق در حال خاک خوردنه:دی
ضمنا ترجیح میدم کمد، کتابخانه، تختخواب، دراور چوبی باشن تا فلزی و MDF. وسایل MDF خیلی سنگینن و حمل و نقلشون سخته (به هرحال امکانش هست آدم هر از گاهی چیدمان اتاقشو تغییر بده یا حتی موقع گردگیری و نظافت لازمه جابجاشون کنه)، تختخواب فلزی هم تا اونجایی که من تجربه کردم خیلی پر سر و صداست که ناشی از اسکلت فلزی قرار گرفته در زیر تشک بود، البته خب هر چیزی اعلاترین مدلش کم نقصه اما در مدلهای معمولی و رایج تختخوابهای فلزی فکر میکنم این اسکلت فلزی به مرور زمان و تحت فشارهایی که روش وارد میشه از حالت طراحی شده اولیه ش خارج میشه، من که دیدم اینطور بوده
از لحاظ تشک هم من هم تشک بد رو امتحان کردم هم خوب که عمده ترین تفاوتشون در این بود که وقتی آدم روی تشک نامرغوب قرار میگیره تشک فرو میره در حالی که نباید اینطور باشه و در مدلهای خوب اینطور نیست.

گفته میشه که خوابیدن به صورتی که سر و پا به سمتِ مشرق و مغرب باشه باعث آشفتگی در خواب میشه به علت عبور خطوطِ مغناطیسیِ زمین از بدن .
توصیه میشه که سر و پا به سمتِ شمال یا جنوب باشه .

در ضمن گذاشتن موبایلِ روشن در کنار بالش هم ضرر داره

وجودِ سیمهایِ برق هم در نزدیکیِ تختخواب گفته میشه که ضرر داره .

نورِ قرمز مهیّجِ اعصاب هست . مجردها استفاده نکنند و متاهلها وقت خواب خاموشش کنند .

اتاق خواب حتما باید تهویه داشته باشه گرچه با اندکی باز کردن پنجره باشه .

کسی که چند روزه حمام نرفته نمیتونه راحت بخوابه بخاطر خارشِ بدن ناشی از سلولهایِ مرده ی سطح پوست بدن و سر .

تختخوابی که جیر جیر میکنه هم آرامش رو به هم میزنه

دستشوئی قبل از خواب هم خیلی تاثیر داره

سعی کنین که سرویسِ خوابتون تمام نخی باشه و موادِ مصنوعی مثل پولیستر نداشته باشه تا الکتریسته ی ساکن و حساسیت ایجاد نکنه

تمیز بودنِ سرویس خواب هم خیلی مهمه .

روبالشی و ملافه ها رو حداقل دو هفته یکبار بشورید خصوصا اگر عادت دارین که بدونِ لباس بخوابین چون بمرور زمان سلولهای مرده ی پوست به درونِ تار و پود سرویس خواب وارد میشه و فاسد میشه و غذایِ مناسبی برای باکتریها و حشراتِ بسیار ریز میشه که باعث خارش میشه و بیماری زا هم هست .

از خوشبوکننده هایِ شیمیایی مثل اونهایی که برای ماشین استفاده میشه هرگز استفاده نکنین

گفته میشه که تنفسِ این مواد به شدت به اعصاب و مغز ضرر میزنه و باعث کم شدن قدرتِ تمرکز و حافظه هم میشه . حتی در ماشین هم استفاده نکنین .

موقع خواب به هیچ وجه از حشره کشهای شیمیائی استفاده نکنین . اتاق خواب رو طورب بسازید که پسه و مگس نتونه واردش بشه مثل نصبِ توری های بسیار ریز برای پنجره ها

اگر در مناطق گرمسیر هستین از سیستم خنک کننده ی اسپیلت استفاده کنین .

How To Feng Shui Your Bedroom

کد:

---

http://goo.gl/Zy3zl

---

ترجمه‌:

کد:

---

http://goo.gl/MWBMN

---

+

عوامل بسیار دیگه‌یی هم هستن که علاوه بر کیفیت اتاق خواب، در میزان انرژی روز بعد شما نقش مهمی دارن. از جمله استراحت ظهر (حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه)، ساعتی که شب می‌خوابید و روز بیدار میشید، نوع غذای شامی که میل کردید، خلقیات ، رفتار‌ها و اتفاقات روزمره که افکارتون رو تحت تأثیر قرار میدن و ...

اما خوب از اونجایی که بحث تاپیک در مورد اتاق خواب هست، توجه بیشتر به سمت چیدمان و رنگ و نور و سایر موارد و مشخصه‌های یک اتاق میره که اون هم حائز اهمیته.

سلام خدمت دوستان
از همه دوستان تشكر مي كنم
لطفا نظرات خودتون رو باز هم بزاريد و اگر عكسي چيزي هم بزاريد باز بهتر هست
يك برنامه اي بود شبكه 1 برنامه خانواده كه اتاق رو از يك نفر تحويل مي گرفتن و بعد يك گروه ميومد راست و ريسش مي كرد
يه اينجور چيزايي خيلي خوبه

از مديران خواهش مي كنم موضوع تاپيك رو به

دکوراسیون ، چیدمان و طراحی داخلی منزل و محیط کار

تغيير بدهند

با تشكر

نقل قول:

---

نوشته شده توسط MOHAMMAD_ASEMOONI [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سلام


آ رامشِ فکری چطور بدست میاد ؟؟؟

از آرامشِ دل . تا دل آرامش نداشته باشه , مغز به آرامش نمیرسه .

آرامشِ دل چطور فراهم میشه ؟؟؟؟

از معنویاتِ بالا

---

سلام
بدون معنویات هم قکر به ارامش میرسه !
خیلی ساده تو ذور و اشناتون بگرد دنبال یه جوون 19-20 ساله ، معاف از سربازی که پول باباش از پارو بالا میره و از سلامتی کامل برخورداذه کل زندگیش هم باشه مسافرت و ماشین و دختر بازی و پارتی و مشروب و سیگار و ....
ببین اون راحت تر می خوابه یا یه فرد عادی با درجه معنویات بالا و جیب کم پول:31:

[QUOTE=H a m e e d;5945749]Cool!

یه چیز دیگه که بنظرم کمتر کسی بهش توجه میکنه اینه که اتاق خواب عاری از لوازمی مثل کامپیوتر رومیزی، تلویزیون،DVD Player و سینمای خانگی باشه، خصوصا اتاق خوابهای فسقلی امروزی خونه های آپارتمانی؛ بله اگه اتاق خواب خیلی بزرگ باشه بالاخره باید با یه سری وسایل پُرش کرد.
/QUOTE]
این نکته ظریفی هست که واقعا اگه ارامش ادم میخواد باید همه این وسایل رو بریزه بیرون همچنین موبایل و تلفن رو :31: کلا یه روز موبایلتونو خاموش کنید ببینید چه حس ارامبخشی بهتون دست میده

نقل قول:

---

نوشته شده توسط MOHAMMAD_ASEMOONI [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

گفته میشه که خوابیدن به صورتی که سر و پا به سمتِ مشرق و مغرب باشه باعث آشفتگی در خواب میشه به علت عبور خطوطِ مغناطیسیِ زمین از بدن .
توصیه میشه که سر و پا به سمتِ شمال یا جنوب باشه .

در ضمن گذاشتن موبایلِ روشن در کنار بالش هم ضرر داره

وجودِ سیمهایِ برق هم در نزدیکیِ تختخواب گفته میشه که ضرر داره .

نورِ قرمز مهیّجِ اعصاب هست . مجردها استفاده نکنند و متاهلها وقت خواب خاموشش کنند .



موقع خواب به هیچ وجه از حشره کشهای شیمیائی استفاده نکنین . اتاق خواب رو طورب بسازید که پسه و مگس نتونه واردش بشه مثل نصبِ توری های بسیار ریز برای پنجره ها

اگر در مناطق گرمسیر هستین از سیستم خنک کننده ی اسپیلت استفاده کنین .

---

ممنون بابت نکات خوبتون فقط :
این گفته میشه ها رو کی میگه دقیقا ؟ راننده تاکسی ؟ بقال سر کوچه ؟ معلم دینی ؟ مهندس برق ؟ یا محققین ؟
چون یکم بعضی چیزایی که گفته میشه رو بی دلیل نباید ادم قبول کنه مگه اینکه گوینده رو ادم کامل قبول داشته باشه (در اون زمینه)


این نور قرمز و خوب اومدی :31: اما مجرد ها هم دل دارن شاید قبل خواب بکان کاری بکنن نور قرمز بخوان :27: