Printable View
سلام
من خیلی کم در طول شبانه روز آب مصرف میکنم.
صبح و ظهر و شب یک لیوان چای می خورم (جمعا روزی 3 لیوان)
و نهایتا 2 یا 3 لیوان هم آب در طول روز
دو سال پیش که برای عفونت گلو و سرماخوردگی پیش دکتر رفتم گفت ترشحاتت خیلی خشکه و معلومه آب کم مصرف می کنی!
می خواستم ببینم این می تونه علامت یک بیماری باشه ؟!
اصلا احساس تشنگی نمی کنم! اون دو لیوان آب رو هم همراه یا بعد غذا می خورم.
در طول روز گاها تشنه میشم که با یه استکان آب رفع میشه!!!
ممنون
چه قدر فعالیت میکنید تابستونا نیز همینجورید
فعالیت چندانی ندارم بیشتر پشت کامپیوترم ! البته پیاده روی هم میکنم.
تابستونا بیشتر آب مصرف میکنم ولی باز هم نسبت به دیگران که فعالیت کمتری از من هم دارند باز کمتره !
فکر نکنم تابستون هم به 6 لیوان در طول روز برسه.
مصرف کم آب چه عوارضی در بلند مدت و کوتاه مدت می تونه داشته باشه ؟!
دوست عزیز بخور
آب زیاد بخور
تا پوستت چروک نشه
کلیه ات
و ..
بيشترين ضررش رو كليه هست كه جبران ناپذيرهنقل قول:
مصرف کم آب چه عوارضی در بلند مدت و کوتاه مدت می تونه داشته باشه ؟!
آیا میدانید:بیشترین سردرد های معمولی از کم نوشیدن آب است !
چي ميگي؟؟؟؟؟؟؟نقل قول:
آیا میدانید:بیشترین سردرد های معمولی از کم نوشیدن آب است !
هیچی نمیگم!! :31:نقل قول:
اینو من نگفتم تو گاهی جاها نوشته!
منم گاهی وقتا آب کم بنوشم سردرد معمولی میگیرم! یکم اذیت میده! شاید واسه اینه!
چون من آب زیاد مینوشی ام! :31: