سلام
من پسري 15 ساله با قدي نسبتا بلند مي خوام وزنم را از 85 كيلو به وزن ايده آل برسانم
به نظر شما به همراه باشگاه كونگ فو چه رژيم غذايي را بايد رعايت كنم
لطفا مرا در اين امر مهم ياري نماييد
هم اكنون به ياري سبزتان نيازمنديم
Printable View
سلام
من پسري 15 ساله با قدي نسبتا بلند مي خوام وزنم را از 85 كيلو به وزن ايده آل برسانم
به نظر شما به همراه باشگاه كونگ فو چه رژيم غذايي را بايد رعايت كنم
لطفا مرا در اين امر مهم ياري نماييد
هم اكنون به ياري سبزتان نيازمنديم