آموزش هایی برای " حفظ جان " در هنگام جنگ

[radarz]

با سلام

:exclamati" این پست تکمیل می شود ":exclamati

اگر در فضاهای باز قرار دارید و حمله هوایی رخ داد :

- بر روی زمین دراز بکشید و ارنج ها رو روی گوش ها قرار دهید و کمی دهانتان را کمی باز نگه دارید تا موج انفجار کمتر آسیب وارد کند :rambo:





[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


***


اگر در خیابان هستید :

- اگر در اطراف شما ، گودال ، جوی آب ، تونل مترو یا دیوار محکمی هست ، از آن به عنوان سنگر استفاده کنید . از ساختمان های بلند ، دیوار های شیشه ای و خودروها فاصله بگیرید






[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


***

اگر در خانه هستید :


- بین شما و محیط بیرون حداقل 2 دیوار باشد ، روی زمین دراز کشیده و سر و گردن خود را با دست بپوشانید هرگز از " آسانسور " استفاده نکنید



[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

***
پس از انفجار :

برای عبور از آوار دستکش و کفش محکم بپوشید


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

***

کنترل فشار عصبی و استرس :

- استفاده از کمپرس سرد یا یک تکه یخ بر روی پیشانی ، پشت گردن یا زیر مچ دست می تواند کمک زیادی برای کاهش استرس و فشار عصبی داشته باشد


***