ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : چای و عدم جذب مواد


iranch
10-01-2015, 12:10
سلام
چای با آهن تداخل دارد و باعث کاهش جذب میشود. در مورد سایر مواد معدنی و ویتامین چی؟
M.R.S.
10-01-2015, 13:02
به صورت اثبات شده چای به غیر از جذب آهن با جذب سایر مواد و داروها تداخلی نداره
و برای همین بهتر هست چای بین وعده های غذایی مصرف بشه
به غیر از چای مواد حاوی کلسیم هم جذب آهن رو کم میکنن