ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : رفع استرس


Saeed System
17-10-2010, 11:58
من بیرون از خونه که میرم استرس زیادی میگیرم..

چه راهکارهایی وجود داره برای رفع استرس؟

مثلا قرص کلونازپام میخورم کلا استرسم نابود میشه ولی اعتیاد داره و بیحال میکنه.

شما از خونه بیرون میرید استرس ندارید؟

ویتامینی نمیشناسید که اگر انسان دچار استرس بشه اون ویتامین استرس رو رفع کنه یا کلا جلوگیری کنه

از به وجود اومدن استرس؟

آیا مصرف نکردن چایی و قهوه کمکی میکنه به جلوگیری از استرس.

اگر کافیین استرس ایجاد میکنه پس چرا بعضی جاها نوشته چای ضد استرس ؟

قرص جوشان ویتامین C کمک میکنه به رفع استرس ( هر قرص 500 میلی گرم ویتامین c)؟
Old_Chater
17-10-2010, 13:36
عزيزم اين دارو باسپیرون واقعا معجزه ميكنه تو استرس و به هيچ وجه اعتياد آور نيست فقط حداقل بايد دو هفته مصرف بشه تا اثرات دارو خودشو نشون بده نیمه عمر آن 4-3 ساعت است و قرص های آن g10- 5 است و اين دارو فاقد اثر فوريه

---------- Post added at 02:36 PM ---------- Previous post was at 02:33 PM ----------

راستي به اين مطب اينترنتي هم سر بزن خيلي پر محتواست

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
morsadr
18-10-2010, 18:41
عزيزم اين دارو باسپیرون واقعا معجزه ميكنه تو استرس و به هيچ وجه اعتياد آور نيست فقط حداقل بايد دو هفته مصرف بشه تا اثرات دارو خودشو نشون بده نیمه عمر آن 4-3 ساعت است و قرص های آن g10- 5 است و اين دارو فاقد اثر فوريه

---------- Post added at 02:36 PM ---------- Previous post was at 02:33 PM ----------

راستي به اين مطب اينترنتي هم سر بزن خيلي پر محتواست

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

آقا شما خیلی با حال دارو تجویز می کنی . اجازه میدید بیاییم جلوی شما لنگ بندازیم ؟ :31::27::19:
Old_Chater
18-10-2010, 18:59
آقا شما خیلی با حال دارو تجویز می کنی . اجازه میدید بیاییم جلوی شما لنگ بندازیم ؟


نه بابا شما استاد ما هستين اما تجربه تو مسايل روان پزشكي حرف اولو ميزنه پزشك
dalton77
18-10-2010, 20:02
منم همین مشکل رو بیرون از خونه دارم.قرص بوسپیرون میتونه این مشکل رو کنترل کنه؟
Old_Chater
18-10-2010, 23:13
منم همین مشکل رو بیرون از خونه دارم.قرص بوسپیرون میتونه این مشکل رو کنترل کنه؟

بله البته به شرطي كه زير نظر پزشك مصرف بشه
morsadr
20-10-2010, 15:50
نه بابا شما استاد ما هستين اما تجربه تو مسايل روان پزشكي حرف اولو ميزنه پزشك

نه دوست عزیز در هیچیک از رشته های پزشکی تجربه حرف اول را نمی زنه و اول علم آکادمیک و سپس شاید تجربه :46:
ghahremanimehdi
23-10-2010, 23:46
نه دوست عزیز در هیچیک از رشته های پزشکی تجربه حرف اول را نمی زنه و اول علم آکادمیک و سپس شاید تجربه :46:
نظر شما چیه ؟ منم خیلی از مواقع استرس میگیرم.
morsadr
24-10-2010, 10:04
نظر شما چیه ؟ منم خیلی از مواقع استرس میگیرم.

درمان اصلی استرس و اضطراب شناسایی علل اصلی آنها و تلاش در جهت رفع آنها می باشد . خیلی اوقات استرس ها و اضطراب ها از نداشتن اعتماد به نفس و افکار نادرست نشات می گیرد بنابر این در مرحله اول باید جلوی این افکار گرفته بشه و اعتماد به نفس را بالا برد . این کار با مشاوره درست و اصولی امکان پذیر می باشد .
در مواردی که استرس از حد خارج باشد بصورتی که روند طبیعی زندگی را مختل کرده باشد تجویز دازو ضروری می باشد که در این مواقع حتما با نظر پزشک متخصص نوع و طول مدت درمان مشخص می شود .
mse1445
24-10-2010, 10:14
درمان اصلی استرس و اضطراب شناسایی علل اصلی آنها و تلاش در جهت رفع آنها می باشد . خیلی اوقات استرس ها و اضطراب ها از نداشتن اعتماد به نفس و افکار نادرست نشات می گیرد بنابر این در مرحله اول باید جلوی این افکار گرفته بشه و اعتماد به نفس را بالا برد . این کار با مشاوره درست و اصولی امکان پذیر می باشد .
در مواردی که استرس از حد خارج باشد بصورتی که روند طبیعی زندگی را مختل کرده باشد تجویز دازو ضروری می باشد که در این مواقع حتما با نظر پزشک متخصص نوع و طول مدت درمان مشخص می شود .

مشاور خوب تو تهران معرفی میکنید ؟
morsadr
24-10-2010, 11:23
مشاور خوب تو تهران معرفی میکنید ؟

متاسفانه شخص خاصی را نمی توانم معرفی کنم :41: