آیا خوردن برنج برای کبد مضر است؟

[amir hamzeh]

همه می دانیم غذای چرب و سرخ شده و فست فود و .... برای کبد مضر هستند آیا مصرف برنج هم برای کبد مضر است به صورت کته و با روغن بسیار کم ؟

[Demon King]

سلام.

برنج نشاسته داره و مقداریش به صورت چربی ذخیره میشه. هم باعث چاقی میشه و هم چربی کبد میاره. پس مصرف زیادش اصلا خوب نیست. حالا با روغن و چربی اضافی هم که چه بدتر.
اگه با سبوس مصرف بشه خیلی بهتره و به دلیل طبع سردی که داره کنارش ادویات گرمم باشه خوبه.
ولی خواه ناخواه باعث چربی کبدی میشه. باید به اندازه و با برنامه مصرف بشه.

[شروین 4]

فکر کنم کبد همه ما ایرانیها چربه..با این غذاهایی که می خوریم.

بچه ها برای سلامتی خودتون و خانوادتون بعد هر وعده غذایی 1 لیموترش رو آب بگیرید با آب قاطی کنید بخورید.لیموترش کبد رو تمیز میکنه و چربی خون رو هم از بین میبره.

[ارمین800]

دوستان ایا ماده ای جایگزین برایه سبوس برنج هست یا خیر؟

[abolfazl_qn]

به صورت کلی میشه گفت که نه ضرر نداره. ولی به موارد زیادی بستگی داره. مثلا شاید کبد یک شخصی نسبت به برنج حساس باشه، یا اینکه ممکنه کلا بدن یک نفر ضعیف باشه، یا شدت بیماریش به حدی باشه که مصرف برنج باعث بدتر شدن وضعیت بشه.

[abolfazl_qn]

سلام.

برنج نشاسته داره و مقداریش به صورت چربی ذخیره میشه. هم باعث چاقی میشه و هم چربی کبد میاره. پس مصرف زیادش اصلا خوب نیست. حالا با روغن و چربی اضافی هم که چه بدتر.
اگه با سبوس مصرف بشه خیلی بهتره و به دلیل طبع سردی که داره کنارش ادویات گرمم باشه خوبه.
ولی خواه ناخواه باعث چربی کبدی میشه. باید به اندازه و با برنامه مصرف بشه.

دقیقا همینطوره. برنج به خودی خود نه تنها ضرر نداره، بلکه مفید هم هستش. البته نه هر برنجی!
ولی اگه همون برنج که فایده داره رو به شکل زیاد و بیهوده مصرف بشه، قطعا تاثیر منفی میزاره.