تبلیغات :
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 9 از 23 اولاول ... 567891011121319 ... آخرآخر
نمايش نتايج 81 به 90 از 227

نام تاپيک: درمان چاقی - راه های کاهش وزن

  1. #81
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2009
    محل سكونت
    قـــائم شــــهر
    پست ها
    4,772

    پيش فرض

    میشه قد و وزنتون رو بگین؟
    قد 182
    وزن 190
    اما اصلا چاق به نظر نميرسم !

  2. #82
    اگه نباشه جاش خالی می مونه .:2M:.'s Avatar
    تاريخ عضويت
    Jan 2010
    محل سكونت
    زیر باران ...
    پست ها
    375

    پيش فرض

    بچه ها شما در فکر لاغری منم در فکر چاقی !!
    قد 185
    وزن 62
    !!!

  3. #83
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2009
    محل سكونت
    قـــائم شــــهر
    پست ها
    4,772

    پيش فرض

    بچه ها شما در فکر لاغری منم در فکر چاقی !!
    قد 185
    وزن 62
    !!!
    برو حال كن كه لاغري ... لاغر شدن انقدر سخت هست كه فكرش رو هم نميكني ...
    قدر لاغريت رو بدون

  4. #84
    اگه نباشه جاش خالی می مونه .:2M:.'s Avatar
    تاريخ عضويت
    Jan 2010
    محل سكونت
    زیر باران ...
    پست ها
    375

    پيش فرض

    برو حال كن كه لاغري ... لاغر شدن انقدر سخت هست كه فكرش رو هم نميكني ...
    قدر لاغريت رو بدون
    اینجورام نیست !!! نامزدم میگه خیلی لاغری باید کمی چاق بشی ! از لحاض علمی من 8 کیلو کمبود وزن دارم تا به مینیمم وزن مطلبو قدم برسم !! چاق شدن سختره !!! شما نخور و ورزش کن تا لاغر بشی اما من هرجوری و هرقدر که میخورم همون 62 هستم و گاها پایین هم میاد !!!

  5. #85
    Banned
    تاريخ عضويت
    Jun 2009
    محل سكونت
    قـــائم شــــهر
    پست ها
    4,772

    پيش فرض

    اینجورام نیست !!! نامزدم میگه خیلی لاغری باید کمی چاق بشی ! از لحاض علمی من 8 کیلو کمبود وزن دارم تا به مینیمم وزن مطلبو قدم برسم !! چاق شدن سختره !!! شما نخور و ورزش کن تا لاغر بشی اما من هرجوری و هرقدر که میخورم همون 62 هستم و گاها پایین هم میاد !!!
    خب شما به يه متخصص تغذيه مراجعه كن

    من خودم يك دوست داشتم كه ميديديش دلت ميخواست دو تا بالش بزاري روي شكمش تا يكم بياد بالا :دي
    اما رفت به يك متخصص تغذيه ي خوب و باعث شدش كه راحت وزنش بياد روي نرمال و الان هم خيلي خوش تيپه

    فقط راهش همونيه كه گفتم ... شما وقتي بخواي همينجوري چاق بشي حال به هم زن ميشي ! مثلا پوستت شل و آويزون ميشه و باعث ميشه حالت مرد بودن و اقتدار خودت رو از دست بدي ... اما اونجوري بدنت هم روي فرمه

  6. 2 کاربر از Gam3r بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  7. #86
    در آغاز فعالیت sharzad94's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2010
    محل سكونت
    زیر گنبد کبود
    پست ها
    7

    پيش فرض

    سلام بچه ها:باید بگم برای کسانی که نمیدونن تو ماه رمضان چه جوری میتونن رژیمشونو ادامه بدن بگم که
    وعده افطار باید مثل وعده صبحانه رژیم خودشون عمل کنن،یه فاصله بین افطار تا میان وعده میوه میل کنن،میتونن چند تا دونه خرما+یک لیوان شیر هنگام خواب بخورن موقع سحر وعده ناهار رژیمشونو میل کنن
    اینجوری هم روزه گرفتن هم رژیمشونو به هم نزدن هم اضافه وزن پیدا نکردن...

  8. 2 کاربر از sharzad94 بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  9. #87
    پروفشنال greena's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2007
    محل سكونت
    زیر نور زیبای خدا
    پست ها
    903

    پيش فرض

    این موضوع دقیقا مثل ایران شلم شوربا شده شیر تو شیر والبته بامزه ...

    حالا من میخواستم یه تاپیک بزنم که اومدم اینجارو دیدم ...
    اگه من بخام شکمم کمی آب بشه تو چه موقعی از روز که روزه ام ورزش کنم ؟


  10. #88
    Banned kiarash3500's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2006
    محل سكونت
    تو قلب خداي مهربون
    پست ها
    4,501

    پيش فرض

    قد 182
    وزن 190
    اما اصلا چاق به نظر نميرسم !
    واقعا 190 کیلو هستین یا اشتباه تایپی بود فک کنم منظورتون 90 بود نه؟

  11. #89
    آخر فروم باز Amir Varasteh's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2009
    محل سكونت
    تهران
    پست ها
    2,807

    پيش فرض کم کردن وزن

    سلام.

    من میخوام ببینم بهترین راه برای کم کردن وزنم چیه ؟

    قد من 186 سانی متر و وزنم حدود 97 کیلو هست.

    ممنون.

  12. #90
    اگه نباشه جاش خالی می مونه saba_moha's Avatar
    تاريخ عضويت
    Sep 2009
    پست ها
    240

    پيش فرض

    سلام

    ورزش مداوم و اصولی و صد البته همراه با درست غذا خوردن (کاهش مصرف چربی،افزایش مصرف پروتئین ودر کل تنظیم میزان کالری دریافتی ولی مطلقا نه رژیم های عذایی که سر یه ماه ماهیچه و چربیو اب میکنه و بعدش بلافاصله با شکستن رژیم چند برابر چاقی میاره)

  13. این کاربر از saba_moha بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •