دوست عزیز به کجا اویزون می شیم میشه بیشتر توضیح بدیننوشته شده توسط CRIS Joon CR7 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
فکر کنم منظورتون total core باشه که اصلا فایدهای نداشت
من دستگاه elliptcal یا اسکی فضایی دارم که پوله خونشو دادم اما بازم هم فایده نداشت چون زیاد باهاش کار نکردمنوشته شده توسط urumchi [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
در مورد تغذیه بیشتر بگین