اسرار ماوراء

[deer]

deer جان ممنون مشكلم حل شد.فكر نمي كردم اينقدر اسون درست شه.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

خواهش مي كنم خودتون همه كارارو كردين

[deer]

براي كنترل خواب بايد چه كار كنيم

[nightmare]

براي كنترل خواب بايد چه كار كنيم

اراده كن و بخواه كه كف دست هاتو توي خواب ببيني. قبل از خواب با تمام دقت به كف دست هات نگاه كن . تك تك خطوط كف دستت رو ببين . طوري به دست هات نگاه كن كه انگار براي اولين بار نوعي موجوده زنده رو نگاه ميكني . در واقع از نگاه كردن به اونا بايد احساس تعجب و كمي هم ترس بهت دست بده.
زماني كه تو تونستي كف دست هاتو توي خواب ببيني ميشه گفت زمان شك كردن رسيده . بايد شك كني . دست هاتو تكون بده . اين ور و اونور كن . ببر پايين و دوياره بالا بيار تا مطمئن بشي كه كنترلشون دست تو . بعد آروم آروم كف دست هاتو گسترش ميدي و ....

" نقل از : دون خوان "

تا بعد....

[mehd20_esf]

براي كنترل خواب بايد چه كار كنيم

دوست عزيز در صفحات اوليه تاپيك نوشتن خوابها و مرور روزانه اونها توسط سوشيانت توضيح داده شده كه من هم اوايل از اون روش استفاده ميكردم
ولي الان از يه روش ديگه استفاده ميكنم كه رد خور نداره
البته روش من مدت زيادي وقت ميبره تا ياد بگيرين ولي همونجور كه گفتم امكان نداره اين روش رو انجام بدم وهوشيار نشم

اولا از ابتدا در يك اتاق ودر يك زمان خاص مثل اين كار انجام بشه واسه اينكه حالت شرطي پيدا كنين
بعدشم حداقل 4 هفته هر روز بايد اين كارو انجام بدين مدتشم نيم ساعته
دراز ميكشين دستها رو سينه ميزارينو اونها رو قفل در هم قفل ميكنين
از ده به يك ميشماريد
بدن رو ريلكس ميكنين همونطور كه دوستمون صفحه قبل گفت
بعد احساس كنين بدنتون كرخ شده
بعد از ربع ساعت احساس كنين سبك شدين و أگاهي داره از بدنتون خارج ميشه تمركز روي چشم سوم بايد باشه
مدت حدود ده دقيقه اين كارو انجام بدين بسته به استعداد افراد ممكنه در اين حالت برونفكني انجام بشه البته تعداد اين افراد محدوده و منم بعد از حدود يك ونيم سال تا حالا نتونستم در بيداري اين كارو انجام بدم
بعد از اين مرحله به خود تلقين ميكنين كه هر موقع دستها رو در هم قفل كردين بسرعت ريلكس ميشم و به اين حالت ميرسم (20بار با تمركز تكرار كنين).
در اين حالت سعي كنين حواستون روي أرامش و سبكي بدن باشه و افكار متفرقه نكين البته با افكار جنگ نكنين واسه اينكه بدتر ميشه كاري باهاشون نداشته باشين خودشون ميرن البته بعد از يه مدت تمرين
سر انجام از يك به ده ميشمارين و هر شماره تلقين ميكنين كه بدنم به حالت عادي برگشته از روز قبل خيلي بهتر شدم شماره ده را كه گفتم بدنم كاملا به حالت عادي بر ميگرده و شاداب و با نشاط هستم
اين تلقين أخر را حتما انجام بدين
_____________________________
حالا سه چهار هفته گذشته و هر شب تمرين رو انجام دادين
از حالا هر موقع خواستين هوشياري در خواب را تجربه كنين قبل از خواب دستها رو در هم قفل ميكنين و تلقين ميكنين كه وقتي به خواب رفتم هوشيار ميشم من هر بار اين كار رو انجام ميدم غير ممكنه در خواب هشيار نشم
هوشاري هم وسط خواب نيست از لحظيه ايه كه به خواب ميرم حتي لحظه اي كه روح از بدن جدا ميشه رو كامل حس ميكنم
البته تمرين اول رو هم بايد همزمان ادامه بدين
شرط موفقيت هم اول پشتكار دوم پشتكار سوم يه نخود استعداد
________________________________________
اين روش علاوه بر اين كه خيلي قويه مزاياي ديگه اي هم داره هر موقع عصبي هستيد و دستها تونو در هم قفل كنين بسرعت أرام ميشين
من الان هر موقع دستهامو در هم قفل مكنم هر جا باشم أرامش عجيبي بهم دست ميده و اگه حدود سي دقيقه در هم قفل باشه چنان بدنم و مخصوصا نوك انگشتم كرخت ميشه كه اگه يه سوزن به دستم بزنم نه درد مياد و نه خون
مياد! شايد باور نكنين ولي من چندين بار اين كارو امتحان كردم

اينم بگم كه اين روش رو خودم از كتابهاي هيبنوتيزمي استاد كابوك وكتابهاي ديگه در اوردم
روش نايت مار هم الان ديدم
جالب بود

[deer]

اگر نتونستم بر گردم به حالت اول چي مي شه؟

[deer]

مطالب جالب بود از همين شبي شروع مي كنم دعا كنين بتونم اين كارو بكنم از همه ي شما متشكرم

[Bow]

DOA kardim ...shod ya bazam doa konim?

[nightmare]

نوشته شده توسط mehd20_esf
روش نايت مار هم الان ديدم
جالب بود.

روش من ؟
اين رو هم آخرش نوشته بودم : " نقل از : دون خوان "

تا بعد.....

[zolgharnein]

DOA kardim ...shod ya bazam doa konim?

يخ


خوشمزه

[deer]

اراده كن و بخواه كه كف دست هاتو توي خواب ببيني. قبل از خواب با تمام دقت به كف دست هات نگاه كن . تك تك خطوط كف دستت رو ببين . طوري به دست هات نگاه كن كه انگار براي اولين بار نوعي موجوده زنده رو نگاه ميكني . در واقع از نگاه كردن به اونا بايد احساس تعجب و كمي هم ترس بهت دست بده.
زماني كه تو تونستي كف دست هاتو توي خواب ببيني ميشه گفت زمان شك كردن رسيده . بايد شك كني . دست هاتو تكون بده . اين ور و اونور كن . ببر پايين و دوياره بالا بيار تا مطمئن بشي كه كنترلشون دست تو . بعد آروم آروم كف دست هاتو گسترش ميدي و ....

" نقل از : دون خوان "

تا بعد....

من اين كارو كردم ولي هيچ اتفاقس نيفتاد به تمام خطوط دستم نگاه كردم مثل اين كه براي اولين بار ديده بود مشون
ئر اصل يكم ترسيدم وقتي خوابيدم يك لحظه تمام بدنم كرخ شد چشمامو باز مي كردم شب تا صبح همين جوري بود تا دماي صبح خواب رفتم دستامو ديدم امدم تكونشون بدم مامانم بيدارم كرد براي نماز صبح حالا به نظر شما باز هم مي تونم دستامو توي خواب ببينم
باز هم دعا كنين موفق بشم خيلي دوست دارم ياد بگيرم