◄◄ تاپیک جامع تغذیه؛ بهداشت و سلامت عمومی ►►

[DΔRK]

خورشيد مانند هر ستاره ديگري در كيهان، منبع كامل توليد امواج الكترومغناطيسي است. يعني طيف كاملي‌ از امواج راديويي تا اشعه‌ايكس و گاما از خورشيد تابيده مي‌شوند.

به لطف سپرهاي تدافعي متعددي، زمين در برابر امواج خطرناك اين طيف وسيع مصون است و تنها نورمرئي و امواج راديويي اجازه عبور از سپر جو زمين را دارند،‌ اما در ثابت‌نما و زماني كه زاويه تابش خورشيد به خط قائم نزديك‌تر مي‌شود، بخشي از گستره امواج ماوراءبنفش راه به درون باز كرده و زمان خطرناكي را براي در آفتاب ماندن ايجاد مي‌كنند.
اشعه ماوراءبنفش خورشید، این روزها يكي از خبرسازترین رویدادها بوده است و درباره آن و مضراتی كه می‌تواند برای سلامت انسان‌ها داشته باشد صحبت فراوان می‌شود. در آغاز فصل تابستان این صحبت‌ها به یك نگرانی عمومی تبدیل می‌شود تا آنجا كه در بسیاری از كشورهای جهان بویژه مناطقی كه به خط استوا نزدیك‌تر هستند، هشدارهای عمومی ‌به مردم داده می‌شود تا كمتر در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند.
سوختگی، التهاب و سرطان‌های پوستی از جمله پیامدهای قرار گرفتن در معرض نور قوي خورشید در مواقعی است كه ضریب نفوذ اشعه ماوراءبنفش آن به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌كند. اما براستی چرا این اشعه كه همواره در اطراف ما وجود دارد، تا این حد می‌تواند خطرناك باشد؟
پرتوهای ماوراءبنفش خورشید یا همان پرتوهای (UV Ultra Viole‌t) در 3 طبقه‌بندی مختلف UVA، UVB، و UVC قرار می‌گیرند كه هر یك اثرگذاری متفاوتی نیز بر بدن انسان دارند.
فقط پرتوهای ماوراءبنفش UVA و UVB از لایه ازن عبور كرده و به همين خاطر است كه هشدارها ‌تنها اين دو دسته را در بر مي‌گيرند. پرتوهای UVC كه البته آنها نیز خطرناك هستند نمی‌توانند از لایه ازن عبور كرده و به سطح زمین برسند و به همين دليل است كه مورد توجه پزشكان و محققان قرار ندارند.
در میان 3 گروه عمده این نوع پرتوها، پرتوهای UVB عامل عمده سوختگی‌های خورشیدی به شمار می‌آیند. این دسته از پرتوها به وسیله لایه فوقانی پوست كه از آن به پوست بیرونی یاد می‌شود جذب می‌شوند.
ضخامت این لایه با ضخامت الیاف نازك ابریشمی ‌قابل مقایسه است و به همین دلیل است كه پرتوهای UVB براحتی درون آن نفوذ می‌كنند. همزمان با نفوذ این پرتوها سلول‌هایی كه به آنها ملانوكیت گفته می‌شود و به پوست رنگ می‌دهند، تحت تأثیر قرار گرفته و فعال می‌شوند. این دسته از پرتوهای ماوراءبنفش كوتاه‌تر از پرتوهای نوع UVA بوده و در فصل تابستان یعنی زمانی كه خورشید با زاويه قائم‌تري به زمين مي‌تابد، فرصت مناسبي براي فرار از دست لايه ازن پيدا كرده و به همين دليل سطح نفوذ آنها افزايش قابل توجهي مي‌بايد.
اما از پرتوهای UVA و تأثیرگذاری آنها بر سلامت بدن چه می‌دانیم؟ مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد این دسته از پرتوهای ماوراءبنفش خورشید كه طول موج بلندتري از دسته UVB دارند بیشتر به عمق پوست نفوذ می‌كنند با این حال احتمال كمتری دارد كه عامل سوختگی‌های پوستی شوند، اما فراموش نكنیم كه از این دسته از پرتوها به عنوان عامل اصلی لكه‌های پوستی مرتبط با پیری، از دست رفتن خاصیت كشسانی پوست و ایجاد چین و چروك در آن یاد می‌شود. در كل می‌توان پرتوهای UVA را عامل شماره یك پیری ظاهري زودرس نامید.
زمانی كه صحبت از سرطان‌های پوستی می‌شود نیز این پرتوها مظنون شماره یك قلمداد می‌شوند. قرار داشتن در معرض پرتوهای UVA و UVB هر دو می‌تواند به سرطان پوست منجر شود كه به نوبت خوش خیم و بدخیم خواهند بود.
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد قرار داشتن در معرض پرتوهای UVA نه تنها موجب افزایش اثرات سرطان‌زای پرتوهای UVB می‌شود، بلكه ممكن است مستقیما سرطان‌های پوستی نظیر ملانوما را نیز به همراه داشته باشد. البته ابتلا به سرطان تنها نتیجه قرار گرفتن برای مدت طولانی در معرض پرتوهای ماوراءبنفش خورشید نیست.
تضعیف سیستم ایمنی بدن یكی از مهم‌ترین نگرانی‌های دانشمندان است به طوری كه از آن به عنوان مقدمه‌ای برای ابتلا به سایر بیماری‌ها یاد می‌شود.
این پرتوها توزیع طبیعی و عملكرد سلول‌های سفید خونی را دستخوش تغییر می‌كنند. این سلول‌ها از اهمیت حیاتی برخوردارند چون نسبت به جراحات ناشی از قرار گرفتن برای مدت طولانی در برابر پرتوهای خورشید از خود واكنش نشان می‌دهند.

شاخص UV

آشنایی با شدت پرتوهای ماوراءبنفش خورشید در مواقع مختلف سال می‌تواند به افراد در مصون نگاه داشتن خود در برابر مضرات آنها كمك زیادی كند. از این رو شاخصی موسوم به شاخص UV تعریف شده است كه بر اساس آن می‌توان شدت این پرتوها را بررسی كرده و درخصوص قرار گرفتن در مجاورت نور خورشید یا دوری كردن از آن تصمیم مناسبی اتخاذ كرد.
شاخص UV یك اندازه‌گیری استاندارد بین‌المللی از شدت این پرتوهاست كه برای مكانی خاص در مواقع مشخصی از سال ارائه می‌شود. در بسیاری از كشورهای جهان این شاخص در لابه‌لای گزارش آب و هوا در اختیار مردم قرار می‌گیرد. زمانی كه این شاخص روی عدد 3 یا بالاتر از آن قرار می‌گیرد سازمان‌های مرتبط با سلامت عمومی ‌به افراد پیشنهاد می‌كنند با استفاده از عینك‌های آفتابی تایید شده و استفاده از كلاه از بدن خود در برابر پرتوهای ماوراءبنفش خورشید محافظت كنند.
هر چه عدد مربوط به شاخص UV بالاتر باشد پوست در مدت زمان كمتری دچار التهاب و سوختگی می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند در مواقعی كه شاخص بالاتر از عدد 9 است سوختگی در كمتر از 15 دقیقه صورت می‌گیرد حال آن‌كه ممكن است احساس كنید پوستتان تنها كمی‌ملهتب شده است. در مواقعی كه شاخص بین 7 تا 9 قرار دارد سوختگی‌ حدود 20 دقیقه و زمانی كه شاخص بین 4 تا 7 قرار دارد ‌ حدود نیم ساعت صورت می‌گیرد. در مواردی هم كه شاخص UV كمتر از 4 باشد سوختگی پوستی ناشی از پرتوهای ماوراءبنفش خورشید در بازه زمانی بیش از یك ساعت روی می‌دهد.
اكنون این پرسش مطرح می‌شود كه سوختگی ناشی از قرار گرفتن در معرض پرتوهای ماوراءبنفش خورشید در سراسر نقاط زمین كه شاخص یكسانی دارند مشابه است؟ پاسخ منفی است. تحقیقات نشان می‌دهند یك‌سری فاكتورها در این فرآیند تأثیرگذار هستند. عرض جغرافیایی نخستین مورد در این سری است به طوری كه هرچه به خط استوا نزدیك‌تر باشید در برابر سطح بالاتری از پرتوهای ماوراءبنفش خورشید قرار دارید.
به همین دلیل است كه ساكنان مناطق نزدیك به خط استوا نظیر مردم ساكن آفریقا، بخش‌هایی از خاورمیانه و آمریكای لاتین پوستی تیره‌تر دارند. ارتفاع خورشید در آسمان نیز فاكتور مهم دیگری است. تحقیقات نشان می‌دهند هر چه خورشید عمودي‌تر بتابد، پرتوهای UV از شدت بیشتری برخوردار می‌شوند.

داستان غمبار سوختگی ناشی از پرتوهای UV در وال‌ها

تحقیقات گروهی از دانشمندان دانشگاه لندن و مركز حیوان‌شناسی این شهر نشان داده است كه 3 گونه از وال‌های ساكن خلیج كالیفرنیا دارای سوختگی‌هایی در ناحیه پوست هستند كه عامل اصلی آنها پرتوهای مضر UV است. با توجه به چنین یافته‌هایی و اخبار نگران‌كننده‌اي كه درباره نازك شدن لايه ازن در اثر آلودگي‌هاي محيطي منتشر مي‌شود،‌ شاید باید گفت زنگ خطر برای ساكنان سياره زمین كه همواره در معرض پرتوهای ماوراءبنفش خورشید قرار دارند به صدا در آمده است.

منبع: skincare, sciencedaily

[wichidika]

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
استفاده از سبزی در رستوران‌ها و اغذیه‌فروشی‌ها تا اطلاع ثانوی ممنوع شد
خبرگزاری فارس: رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: با توجه به اینکه کانون‌های انتقال بیماری وبا، مزارع کشاورزی هستند، استفاده از سبزی در رستوران‌ها و اغذیه فروشی‌ها تا اطلاع ثانوی ممنوع است.


به گزارش خبرگزاری فارس، محمدمهدی گویا افزود: ممنوع شدن استفاده از سبزی در رستوران‌ها و اغذیه‌ فروشی‌ها به صاحبان این اماکن ابلاغ شده است و هموطنان در صورت مشاهده تخلف در این مراکز، مراتب را به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی و یا سامانه اطلاعات بهداشت محیطی با شماره تلفن 09678 اطلاع دهند.

وی با بیان اینکه شروع بیماری وبا در کشور در سال جاری به دنبال ورود اتباع کشورهای همسایه به صورت غیرقانونی و همچنین مسافرت‌های غیرقانونی ساکنین مناطق مرزی به کشورهای همسایه و ابتلا آنها به بیماری پس از بازگشت به کشور بوده است، خاطرنشان کرد: همه موارد این بیماری به محض ابتلای به آن یا بروز اولین علائم، شناسایی و تحت درمان قرار گرفتند.

وی با اشاره به ورود غیرقانونی اتباع کشورهای همسایه، گفت: یکی از اماکنی که اتباع بیگانه برای اشتغال به آن روی می‌آورند، مزارع کشاورزی و به خصوص مناطقی است که در آنها سبزیکاری و صیفی‌کاری وجود دارد.

گویا افزود: در این رابطه اقدامات جدی صورت گرفته است تا بتوان آنها را شناسایی و در صورت ابتلای آنها به بیماری، تحت درمان و سایر مراقبت‌های بهداشتی قرار گیرند اما به دلیل پراکندگی آنها در استان‌های مختلف و گستردگی این مزارع، امکان دسترسی به همه آنها میسر نیست و به همین دلیل این مزارع به کانون‌های انتقال بیماری وبا تبدیل شده‌اند.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌هاي واگير وزارت بهداشت با بیان اینکه عامل ایجادکننده این بیماری از طریق مدفوع فردآلوده وارد فاضلاب‌ها می‌شود، گفت: چنانچه از این فاضلاب برای کاشت سبزی ها و صیفی‌جات استفاده شود، باعث آلودگی آنها شده و از این کانون می‌تواند بیماری را به دیگران انتقال دهد.

گویا تاکید کرد: بررسی‌های ما نشان می‌دهد، مهم‌ترین و اصلیترین راه انتقال بیماری وبا در کشور سبزیجاتی هستند که با فاضلاب خام آبیاری می‌شوند، خاطرنشان کرد: این اقدام خلاف قانون است و کسانی که دست به چنین اقدامی میزنند به مراجع قضایی معرفی خواهند شد تا برخوردهای قانونی لازم صورت گیرد.

رئیس مرکز مدیریت بیماریهاي واگير وزارت بهداشت از استانداران، فرمانداران و مسئولان نیروی انتظامی درخواست کرد در امر جمع‌آوری اتباع بیگانه غیرمجاز به خصوص در اماکنی مانند مزارع کشاورزی که می‌توانند باعث انتشار بیماری شوند، نهاایت تلاش خود را به کار گیرند.

وی خاطرنشان کرد: وزارت بهداشت و تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور با حمایت مسئولان سیاسی و انتظامی استانها و همچنین شرکت‌ آب و فاضلاب و سازمان جهاد کشاورزی تلاش خود را به کار گرفته‌ است تا بیماری به بهترین شکل ممکن و در کوتاه‌ترین زمان کنترل شود.
انتهاي پيام/ش

[wichidika]

وزير بهداشت:
قيمت برخي داروها تغيير كرد
نظارت بر داروخانه‌ها جدي‌تر پيگيري شود
چاه‌هاي آب آلوده بخش خصوصي پلمپ شد




وزير بهداشت از كنترل بيماري وبا در كشور خبر داد و گفت: علت اصلي شيوع اين بيماري ورود غيرقانوني اتباع بيگانه از مرزهاي كشور است.



به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، دكتر مرضيه وحيد دستجردي در حاشيه نشست دفتر تحكيم وحدت، درباره تخلفات برخي داروخانه‌ها، گفت: از مردم درخواست مي‌شود تخلفات داروخانه‌اي را به وزارت بهداشت منعكس كنند. وزارت بهداشت اين تخلفات را بررسي و نتيجه حتي به پلمپ داروخانه متخلف منجر مي‌شود.
وي ادامه داد: البته نظارت و بازرسي از داروخانه‌ها وظيفه ماست و اين نظارت بايد به طور جدي‌تر پيگيري شود. از دانشجويان رشته‌هاي داروسازي دعوت مي‌شود كه به عنوان ناظر با وزارت بهداشت قرارداد ببندند.
دستجردي در پاسخ به سوال خبرنگاري در مورد كمبود انسولين در كشور گفت: در حال حاضر در كشور كمبود انسولين وجود ندارد و اين دارو علاوه بر توليد داخل از خارج كشور نيز وارد مي‌شود.
وي همچنين با اشاره به تغييرات صورت گرفته در قيمت برخي داروها در سال جاري گفت : قيمت داروها در يك كميته سه نفره كه دو نفر آنها از وزارت بازرگاني و سازمان حمايت از مصرف‌كنندگان و يك نفر از سازمان غذا و داروي وزارت بهداشت، بررسي شده است. البته نظر وزارت بهداشت بر عدم گراني قيمت‌ها بوده كه بر اين اساس تعدادي از داروها ارزان‌تر شد، برخي تغيير نكرد و تعداد كمي به دليل مباحث مربوط به هدفمندي يارانه‌ها، افزايش قيمت مختصري داشته است.

شيوع «وبا» در كشور تقريبا كنترل شد

وي درباره شيوع بيماري وبا در كشور گفت: شيوع اين بيماي تا حد زيادي كنترل شده و علت آن ورود و خروج غيرقانوني اتباع بيگانه از مرزها و همچنين آبياري برخي مزارع صيفي و سبزيجات با آب فاضلاب بوده است.
دستجردي همچنين گفت: برخي از آب‌ چاه‌ها كه زيرنظر بخش خصوصي بوده و ضدعفوني نشد‌ه‌اند نيز باعث بروز آلودگي در مزارع بوده است. اين چاه‌ها اكنون توسط وزارت نيرو پلمپ شده‌اند و بخش خصوصي در اين زمينه توبيخ شده است.
وي در پايان با تاكيد بر جلوگيري از ورود غيرمجاز اتباع بيگانه گفت: درخواست ما از مردم شست‌وشوي كامل سبزيجات و منع رفتن به رستوران‌ها تا اطلاع ثانوني است. در صورت رعايت اصول بهداشتي مشكلي گريبان‌گير مردم نخواهد بود.
انتهاي پيام

[wichidika]

معاون بهبود توليدات گياهي استان تهران اعلام كرد:

استفاده از آب فاضلاب براي توليد انواع سبزي ممنوع است

تهران - معاون بهبود توليدات گياهي سازمان جهاد كشاورزي استان تهران اعلام كرد : هرگونه استفاده از آب فاضلاب براي كاشت انواع سبزي و صيفي جات ممنوع بوده و پيگرد قانوني دارد.

[/URL]

'سيد مصطفي سيدپور' روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار اقتصادي ايرنا با بيان اينكه هم اكنون سطح زيركشت سبزي و صيفي استان تهران از طريق آب چاه سالم توليد و به بازار عرضه مي شود ، اعلام كرد: به دنبال پيگيري هاي سازمان جهاد كشاورزي استان تهران از سال گذشته توليد سبزي و صيفي با استفاده از آبهاي متفرقه همچون آب فاضلاب در استان به ويژه جنوب تهران ممنوع شد.
به گزارش ايرنا ، مركز مديريت بيماريهاي واگيردار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي روز گذشته اعلام كرد : عرضه سبزيجات در رستوران ها و اغذيه فروشي ها تا اطلاع ثانوني ممنوع است .
وي افزود: به طورقطع براي آبياري سبزي و صيفي جات از آب فاضلاب استفاده نمي شود و در صورت مشاهده هر گونه تخلف دراين خصوص از طريق سازمان جهاد كشاورزي و فرمانداري استان با متخلفان برخورد قانوني شده و محصول سبزي و صيفي آلوده منهدم خواهد شد.
معاون بهبود توليدات گياهي سازمان جهاد كشاورزي استان تهران تصريح كرد: اكنون تنها در برخي مناطق محدود استان تهران آب فاضلاب براي توليد علوفه برداشت مي شود.
سيدپور با اشاره به اينكه بيشترين حجم توليد سبزي و صيفي به شهرستان هاي ورامين و شهرري اختصاص دارد ، گفت: سبزي و صيفي مورد نياز استان تهران توسط رباط كريم، شهرري، اسلام شهر، ورامين(پاكدشت)، شهريار، ملارد، فيروزكوه و دماوند توليد و عرضه مي شود.
وي گفت: سال گذشته در سفر سوم هيات دولت به استان تهران، طرح تغيير الگوي كشت دراراضي جنوب تهران مطرح و به تصويب هيات دولت رسيد .اين طرح به كميسيون ماده 32 برنامه چهارم توسعه ارسال شد كه پس از تصويب در برخي از اراضي جنوب تهران اجرايي مي شود.
اين مقام مسئول اظهارداشت: در صورت ابلاغ اين مصوبه توليد محصولات خوراكي در اراضي با آبياري مخلوط همراه با آب فاضلاب ممنوع مي شود و در اين اراضي گياهان صنعتي همچون پنبه، گل و گياهان زينتي، نهالستان و گياهان ليفي توليد خواهد شد.
وي تاكيد كرد: براي رفع اين مشكل، سازمان آب و فاضلاب نيز موظف شده پس از تصفيه كامل فاضلاب هاي جنوب تهران، آب فاضلاب تصفيه شده را در اختيار بخش كشاورزي قرار دهد.
وي افزود: به طور قطع با تغيير الگوي كشت در برخي مناطق استان و تصفيه فاضلاب مشكل آلودگي در جنوب استان تهران نيز برطرف مي شود.
معاون بهبود توليدات گياهي سازمان جهاد كشاورزي استان تهران افزود: هم اكنون بالغ بر 22 هزار هكتار از اراضي كشاورزي استان تهران زير كشت سبزيجات و صيفي جات قرار دارد كه سالانه حدود 980 هزار تن سبزي و صيفي از اين اراضي برداشت مي شود.
اقتصام**9186**1601

[wichidika]

/هشدارهايي درباره «وبا»/
يك فوق تخصص گوارش:
مردم حتي از خوردن سبزي و سالاد در منزل بپرهيزند
بيماري وبا به سرعت منتقل مي‌شود

يك فوق تخصص گوارش توصيه كرد: با توجه به افزايش شيوع بيماري وبا، مردم حتي در منزل از خوردن سبزي و سالاد به ويژه سالاد كاهو خودداري كنند و در صورت ابتلا به اسهال آبكي و احساس ضعف، سريع به پزشك مراجعه كنند.
دكتر محمود اسحاق حسيني در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، افزود: علت ابتلا به وبا رعايت نكردن بهداشت فردي و مصرف غذا و صيفي جاتي است كه با آب فاضلاب آبياري شده‌اند.
اين فوق تخصص گوارش تاكيد كرد: اگر فردي از يك خانواده به وبا مبتلا شود اين بيماري به سرعت به ساير افراد خانواده سرايت مي‌كند بنابراين لازم است بيمار به سرعت به پزشك مراجعه كند تا وضعيت آب و الكتروليت بدن او اصلاح شود و آنتي بيوتيك دريافت كند.
وي درباره عامل ابتلا به بيماري وبا گفت: باكتري ويبروكلرا عاملا ابتلا به بيماري وبا است. اين بيماري بر عملكرد روده كوچك تاثير مي‌گذارد و باعث مي‌شود بيمار، آب و الكتروليت فراوان از دست دهد بگونه‌اي كه 10 تا 30 بار در طول يك شبانه روز دچار اسهال مي‌شود و ممكن است ذراتي شبيه برنج در اسهال او ديده ‌شود. علاوه بر آن اين فرد دچار تهوع و استفراغ مي‌شود.
اسحاق حسيني در پايان با بيان اينكه كودكان و سالمندان بيش از ساير گروه‌هاي سني در معرض خطر ابتلا به وبا هستند، اظهار كرد: مبتلايان به اين بيماري ممكن است10 تا 20 بار در طول يك شبانه روز نياز به سرم خوراكي پيدا كنند چون علاوه بر آب، املاحي مانند سديم و پتاسيم را از دست مي‌دهند و كمبود پتاسيم باعث احساس ضعف مي‌شود. اين بيماران ممكن است در درازمدت دچار نارسايي كليه شوند و حتي فوت كنند.
انتهاي پيام

[wichidika]

تمدن خبرداد:
ممنوعيت عرضه سالاد در رستوران‌ها
تشكيل ستاد پيشگيري ازشيوع بيماري‌ها دراستانداري
تشديد برخورد با صيفي‌كاران كه مزارع را با فاضلاب آبياري مي‌كنند

استاندار تهران با اشاره به مشاهده مواردي از شيوع برخي بيماري‌هاي روده‌اي از تشكيل ستاد پيشگيري از شيوع اين بيماري‌ها در استانداري خبر داد تا با پيشگيري به موقع، اين بيماري‌ها به تهران كشيده نشود.
به گزارش خبرنگار «اجتماعي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، مرتضي تمدن روز دوشنبه در حاشيه افتتاح چهار بخش جديد درماني بيمارستان بهارلوي تهران، گفت: وزارت بهداشت در راستاي پيشگيري از شيوع بيماري‌هاي روده‌اي به طور جدي وارد عمل شده است و در استانداري هم به مسوليت يكي از معاونين، ستادي را ايجاد كرده‌ايم تا با پيشگيري به موقع، اين بيماري‌ها به تهران كشيده نشود چرا كه از همه نقاط ايران به تهران مراجعه مي‌كنند و اگر اين بيماري در تهران شيوع پيدا كند مشكلات جدي را در پي خواهد داشت.
وي همچنين ابراز تاسف كرد: از برخي مناطق شهر تهران گزارش رسيده است برخي افراد كه سبزي كشت مي‌كنند به صورت قاچاقي و شبانه مزارع خود را با فاضلاب‌ آبياري مي‌كنند. قبلا با اين موضوع برخورد جدي كرده بوديم اما امروز تصميم بر آن شد كه برخوردها شديدتر شود و مجازات‌هاي جدي را در نظر گرفته‌ايم.
به گزارش ايسنا، وي همچنين اظهار كرد:‌: چون اين كار به عهد استانداري است در صورت لزوم از اين مزارع بازديد خواهم كرد.
تمدن با اشاره به ابلاغ ممنوعيت فروش سالاد و سبزيجات در رستوران‌ها و اغذيه‌فروشي‌ها، گفت: تصميم ديگري كه گرفته شد، دادن هشدارهاي جدي بهداشتي به مردم جهت عدم استفاده از آب‌هايي كه فاقد تجهيزات سالم و بهداشتي است. مردم نبايد از آب چشمه‌هايي كه در برخي مناطق جاري است استفاده كنند.
استاندار تهران همچنين تاكيد كرد: در راستاي كنترل شيوع بيماري‌هاي روده‌اي كنترل جدي بر روي اتباع خارجي ايجاد كرده‌ايم به طوري كه هم ورود و هم در زمان حضور آنها در تهران بايد قرنطينه جدي ايجاد شود.
وي در خصوص سلامت آب اضافه كرد: كميته حفاظت از منابع آب تشكيل جلسه مي‌دهد و با جديت بيشتري اين قضيه را پيگيري خواهد كرد.
وي خاطرنشان كرد: دانشگاه‌هاي علوم پزشكي تهران و شهيد بهشتي نيز بايد بازرسي‌هايشان را تشديد كنند.
وي در خصوص يخ‌هاي قالبي نيز عنوان كرد: فروش و استفاده از اين يخ‌ها بايد تحت كنترل جدي در بيايد.
تمدن در بخش ديگري از سخنان خود گفت: وزارتين بهداشت و آموزش و پرورش با همكاري هم بايد آموزش پيشگيري و درمان بيماري‌هاي روده‌اي را در مدارس و مراكز آموزشي پيگيري كند. صدا و سيما نيز در بحث تبليغات كار خود را به طور جدي ادامه دهد. ما اميدواريم با اين اقدامات در ستاد مشكل جدي در خصوص شيوع بيماري‌هاي روده‌اي در تهران پيش نيايد.
وي در پايان با تبريك هفته دولت به اقدامات مفيد دولت نهم و دهم اشاره كرد و اين طور گفت: 97 هزار تخت بيمارستاني در تهران در طول دولت نهم و دهم به 112 هزار تخت رسيده است كه اين اقدام مهمي است. همچنين 48 دانشكده پزشكي افتتاح و 30 رشته جديد دكتراي تخصصي نيز ايجاد شده است. همچنين شمار پايگاه‌هاي اورژانس استان از 630 پايگاه به 1823 پايگاه افزايش يافته است. به عبارت ديگر آنچه مهم است اين است كه ما در تامين خون و بسياري از داروها به خودكفايي رسيده‌ايم.
انتهاي پيام

[Lady parisa]

ما در تمام لحظات و برای تمام حرکات به ناحیۀ کمر مان، نیازمندیم. بنابراین باید از آن محافظت کنیم و تسکین بدهیم.


بنابراین دائماً کمر تان را کاملاً صاف نگه دارید و به طور منظم بکشیدش. از این رو ما تمریناتی به شما ارائه می‌کنیم که تکرارشان برای تقویت کمر تان ضروری هستند و در صورت درد، تسکین دهنده اند. و در نهایت، از یک فعالیت جسمی برای عضلانی کردن کمر تان بهره ببرید.

تمرین شماره 1: تمام کمر تان را بکشید
دست های تان را روی یک میز بگذارید و بازوهای تان را بکشید، در این حالت کمر تان باید در راستای بازوان تان باشد؛ در همین حالت پاهای تان را تا حدی که می‌توانید جمع کنید. سپس یک پا را در راستای بدن بکشید (بازوها، کمر و پای تان که بالا آمده، شبیه به تخته ای موازی سطح زمین هستند).
خودتان را به مدت 10 ثانیه بکشید، در این مدت باید به آهستگی از بینی نفس بکشید و بازدم تان را هم از بینی خارج کنید. همین تمرین را برای پای دیگر هم انجام دهید، هر بار سه مرتبه تمرین را تکرار کنید.

تمرین شماره 2: این تمرین ناحیۀ وسط کمر را تسکین می‌دهد
بایستید، پاهای تان را اندکی خم و کمر تان را گرد کنید. سر تان به سمت جلو آزاد باشد، بازوهای تان خم اند و دست های تان روی زانوها قرار دارند. به آرامی تنفس کنید و حالت خمیدگی کمر را نهایتاً تا 10 ثانیه حفظ کنید. تا جایی که می‌توانید این تمرین را تکرار کنید.

تمرین شماره 3: این تمرین ناحیۀ پایینی کمر را تسکین می‌دهد
روی کمر تان دراز بکشید، پاهای تان را جمع کنید و زانواها را به سمت سینه تان بکشید. دور زانوهای تان را با دست بگیرید و به آهستگی فشار بیاورید، در این حالت باید به آرامی هوا را از طریق دهان بگیرید و از همان طریق بازدم را بیرون بدهید.

تمرین شماره 4: این تمرین ناحیۀ بالایی کمر را تسکین می‌دهد
روی زانوهای تان بنشینید، باسن باید روی پاشنۀ پاها قرار بگیرد، کف دست ها روی زمین و بازوها تا بیشترین حد ممکن باید کشیده و از بدن تان دور شوند، به آرامی کمر تان را بکشید و 10 ثانیه در این وضعیت بمانید. در این حالت باید از بینی نفس بگیرید و از دهان خارج کنید.

[wichidika]

وزارت بهداشت:
آبغوره و لیمو ترش در غذا میکروب وبا را از بین می‌برد
خبرگزاری فارس: وزارت بهداشت از مردم خواست در صورت مشاهده هر گونه اسهال آبکی به یکی از مراکز درمانی مراجعه کنند و اعلام کرد که مصرف آبغوره و لیموترش در غذا میکروب وبا را از بین میبرد.


به گزارش خبرگزاری فارس، پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، به نقل از سید جواد موسوی فرد، رئیس بیمارستان خمین اراک افزود: علائم وبا در ابتدا به صورت اسهال آبکی و سفید رنگ و حجیم شبیه آب برنج و دل درد خفیف آغاز و در صورت عدم مراجعت شخص به پزشک به دلیل شدیدتر شدن اسهال و کاهش آب بدن، فرد بیمار دچار خشکی پوست می شود.

وی ادامه داد: استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، اسهال بدون درد و زور و پیچ شکم همراه با گرفتگی (اسپاسم) و درد عضلات پشت ساق پا، تشنگی فراوان، کم شدن یا قطع شدن ادرار را از دیگر علائم این بیماری عنوان کرد.

وی افزود: فرد بیمار مقدار زیادی الکترولیت، سدیم، پتاسیم، کلسیم و مواد ضروری بدن را از طریق مدفوع دفع می کند که این امر باعث بروز علائمی نظیر سرگیجه، ضعف عمومی بدن و تپش قلب در فرد بیمار شده که در صورت عدم درمان می‌تواند به فوت بیمار منجر شود.

وی اظهار داشت: وبا بیماری است که از طریق آب توسط باکتری ویبریو کلرا ایجاد و بیشترین راه انتقال آن از طریق مدفوع انسانی، آب و مواد غذایی آلوده و خوردن سبزی‌هایی که در هنگام کاشته شدن با کود انسانی و پساب تغذیه می‌شود، است.

رئیس بیمارستان خمین اراک ادامه داد: شخصی که به بیماری وبا مبتلاست هر بار که به توالت می‌رود، میلیونها میکروب از او دفع می‌شود بنابراین فرد بیمار هر وسیله‌ای از دستگیره در تا صابون را به میکروب وبا آلوده می‌کند.

وی بیان کرد: چون میکروب‌هایی که به صابون جامد منتقل شده‌اند به نفر بعدی منتقل می‌شوند پس بهتر است از مایع برای شست و شوی دست استفاده شود.

موسوی فرد، با تاکید بر اینکه پیشگیری مقدم بر درمان است، گفت: از آبهای جوشیده و ضد عفونی شده و غذاهای کاملاً پخته و داغ استفاده شود.

وی ادامه داد: میوه‌ها و سبزیجات قبل از مصرف باید شست و شو،انگل زدایی و ضد عفونی شوند و تا جایی که ممکن است از مصرف سالاد و سبزیجات حتی در خانه خودداری شود.

رئیس بیمارستان خمین گفت: میکروب این بیماری در مقابل اسید معده حساس بوده و از بین می رود و به مردم توصیه می‌شود از غذاها و مواد خوراکی اسیدی همچون آب لیمو، لیمو ترش و آبغوره استفاده کنند.
انتهای پیام/ش

[wichidika]

داور بین‌المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb در گفت‌وگو با فارس هشدار داد
شيوع مرگ‌های ناگهانی بر اثر مصرف داروهاي استروئيدي در كشور
خبرگزاری فارس: داور بین‌المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb گفت: بر اثر سیل عظیم داروهای استروئیدی و انسولین شاهد شیوع مرگ‌های ناگهانی در دهه 90 بین جوانان کشور خواهیم بود.


اکبر خزایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان، فارس اظهار داشت: طی سال‌های اخیر رشد افرادی که به سوی داروهای نیروزا، انسولین و بعضاً کورتون روی آورده‌اند چشمگیر شده است.

وی افزود: ورزشکاران و قهرمان‌ نماهای رشته‌های مختلف ورزشی خصوصاً بدنسازی و ورزش‌های قدرتی برای گرفتن برنامه‌های تمرینی و تغذیه به مربی‌ها مراجعه می‌کند که متأسفانه اکثراً در وهله نخست تقاضای گرفتن برنامه‌ای برای مصرف داروهای استروئیدی دارند که اکثر اوقات مربی نماها و شاگردانی که در توهم هستند آنان را به مصرف داروهای استروئیدی تشویق می‌کنند.

خزایی بیان داشت: بارها به این افراد تذکر داده‌ایم که مصرف این داروها نه تنها عمل انساندوستانه‌ای در رقابت‌ها نیست بلکه برای سلامتی بدن نیز بسیار مضر است.

داور بین‌المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb ادامه داد: از این عوارض داروهای استروئیدی و انسولین می‌توان به بیماری‌های بدخیم کبد، دستگاه گوارش، کلیه، مثانه، پروستات، بیماری‌های پوستی آکنه و مشکلات برجسته هورمونی و عقیمی و بر هم خوردن تعادل هورمون‌های تستوسترون، پرولاکتی (FSHدیابت)، LH، پوکی استخوان و مرگ‌های ناگهانی اشاره کرد.

وی گفت: علاوه بر این عوارض می‌توان به بیماری‌های روحی، روانی، پرخاشگری و به دنبال آن نزاع‌های خیابانی و بر هم زدن نظم عمومی اشاره کرد که با توجه به عوارض فوق و "دوز" مصرف خطرناکی که بعضاً طی 2 و 3 سال اخیر مشاهده می‌شود، همه ساله نیز در حال افزایش است،اشاره کرد.

خزایی بیان کرد: بنده معتقدم اگر این روند داروهای نیروزا ادامه یابد پس از ناهنجاری‌هایی که مواد مخدر شیشه و کراک بر جامعه نهاده است، یقینا در دهه 90 بایستی منتظر سیل عظیم عوارض داروهای استروئیدی و انسولین از قبیل مرگ‌های ناگهانی، پرشدن بیمارستان‌ها، بیماری‌های اعصاب و روان، مشکلات شخصیتی و حالات تهاجمی که باعث نزاع و درگیری‌های خیابانی می‌شود که حتی منجر به قتل نیز شده است، باشیم.

داور بین‌المللی تناسب اندام فدراسیون جهانی ifbb گفت: متأسفانه این دسته از داروها توسط افرادی تجویز می‌شود که حتی در تلفظ و نوشتن نام صحیح داروها ناکام هستند ولی متأسفانه با سوء استفاده از این موارد از پف و احتباس آب و سدیم بیشتری برخوردار شده و آنچنان متورم و پف آلوده می‌شوند تا جایی که فرد خاطی به دلیل حجم کاذبی که به دست می‌آورد و با توجه به عارضه دیگری که مشکلات روحی و روانی و توهم است نام مربی بر خود می‌گذارد وبه تجویز دارو با «دوز» بیشتر اقدام می‌کند و این روند متأسفانه به صورت تصاعدی و در تمام رشته‌های ورزشی خصوصاً بدنسازی و پاورلیفتینگ رو به افزایش است.

خزایی خاطرنشان کرد: در این راستا با نامه‌نگاری با رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور بر آن شده‌ایم تا دستور دهند آمار ورزشکارانی که بر اثر استفاده طولانی مدت و خودسرانه از داورهای استروئیدی و انسولین دچار مرگ شده و جان خود را از دست داده‌اند را برای اطلاع رسانی و تحقیقات بیشتر در اختیارمان قرار دهند.
انتهای پیام/ش

[wichidika]

هشدار رييس مركزبيماري‌هاي غيرواگير وزارت بهداشت:
شاخص فعاليت فيزيكي در تمام رده‌هاي سني كشور پايين است
برنامه مدون افزايش شاخص فعاليت فيزيكي بزودي تهيه مي‌شود


رييس مركز مديريت بيماري‌هاي غيرواگير وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پايين بودن شاخص فعاليت فيزيكي در تمام رده‌هاي سني كشور، از اقدامات انجام شده براي طراحي برنامه‌اي مدون و زمان‌بندي شده جهت افزايش اين شاخص در جامعه خبر داد.


دكتر كوروش اعتماد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، گفت: از حدود يك ماه گذشته، انجام اقدامات لازم در جهت افزايش شاخص فعاليت فيزيكي گروه‌هاي سني مختلف جامعه از سوي معاونت بهداشتي به مركز مديريت بيماري‌هاي غيرواگير وزارت بهداشت ابلاغ شد؛ چرا كه شاخص فعاليت فيزيكي در تمام رده‌هاي سني كشور پايين است؛ به طوري كه به صورت ميانگين 50 درصد زنان و 40 درصد مردان كشور با معضل «كم تحركي» روبرو هستند.
وي هم‌چنين با اشاره به مصوبات شوراي عالي سلامت و امنيت غذايي در تير ماه سال گذشته در جهت انجام اقدامات و اتخاذ تدابير لازم براي افزايش فعاليت فيزيكي آحاد جامعه، ادامه داد: بر اساس اين مصوبات تكاليفي به وزارتخانه‌هاي كشور و آموزش و پرورش ابلاغ شد؛ اما اين تكاليف هنوز به مرحله اجرايي نرسيده است؛ به عنوان مثال بر اساس يكي از بندهاي اين مصوبات، وزارت كشور مكلف شده بود كه بسترهايي را براي پياده‌روي آماده كند اما علي‌رغم پيگيري‌هاي وزارت بهداشت، پاسخي در زمينه عملكرد وزارت كشور در اين زمينه دريافت نكرديم. اما وزارت آموزش و پرورش يك سري اقدامات مناسب را در اين جهت آغاز كرده است.

كميته مرتبط با افزايش شاخص فعاليت فيزيكي جامعه تشكيل شد

دكتر اعتماد افزود: از زمان ابلاغ موضوع مربوط به افزايش شاخص فعاليت فيزيكي به مركز مديريت بيماري‌هاي غيرواگير، با حضور فعال وزارتخانه‌هاي آموزش و پرورش، كشور و وزارت ورزش و فدراسيون ورزش‌هاي همگاني كميته مرتبط با افزايش شاخص فعاليت فيزيكي تشكيل شد كه اميدواريم با همكاري دفتر سلامت جمعيت و خانواده وزارت بهداشت و انجام مداخلات لازم، بتوانيم شاخص فعاليت فيزيكي را در كشور افزايش دهيم.
وي با بيان اينكه پيش از اين برنامه مدوني براي افزايش شاخص فعاليت فيزيكي وجود نداشت، گفت: اكنون در حال طراحي برنامه مدون و زمان بندي شده جهت افزايش شاخص فعاليت فيزيكي جامعه هستيم و اين برنامه به زودي آماده مي‌شود.
انتهاي پيام