رژيم غذايي، عامل اصلي موفقيت رئاليها
به گزارش rmadridfc: عملکرد خوب تيم فوتبال رئال مادريد اسپانيا در مسابقات فصل جاري فقط به خاطر تاکتيک هاي اين تيم نيست، بلکه رژيم غذايي "خوآنده راموس" باعث افزايش شگفت انگيز آمادگي بازيکنان شده است.
روزنامه ورزشي "اس" در اين باره نوشت، راموس از زمان پيوستن به رئال مادريد، رژيم غذايي را معرفي کرده که بر اساس آن هر کدام از بازيکنان به طور متوسط 5/1 کيلوگرم وزن کم کرده اند.اين ميزان براي يک بازيکن حرفه اي فوتبال، فوق العاده است.
راموس به محض ورود به تاتنهام در فصل گذشته، رژيم غذايي را در دستور کار بازيکنان اين تيم قرار داد که باعث شد آنها در مجموع 100 کيلوگرم کاهش وزن داشته باشند و اکنون اين مربي همان سيستم را با خود به برنابئو برده است.
شش پيروزي پياپي ثابت کرده که تاکتيک هاي اين مربي موثر واقع شده در حاليکه جوانگرايي تيم هم در اين زمينه بي تاثير نبوده است.
وزن بازيکنان قبل و بعد از هر جلسه تمريني به دقت اندازهگيري ميشود و اگر بازيکني افزايش وزن داشته باشد، بايد عواقب آن را بپذيرد.
يکي از بازيکنان رئال گفت:
اگر حتي کمي افزايش وزن داشته باشيم، به ما تذکر داده ميشود و خوآنده بدون هيچ گذشتي ما را از ترکيب تيم کنار ميگذارد.
در حال حاضر بازيکناني مانند "گونزالو هيگواين" و "گابريل هاينزه" در وزن مطلوب هستند اما بقيه به شدت براي متقاعد کردن راموس تلاش ميکنند.
دو جلسه تمرين در هر هفته به علاوه تغيير در برنامه صبحانه و ناهار، تاثير زيادي روي وزن بازيکنان گذاشته است و در عين حال راموس و "لوييس سراتوسا" کارشناس تغذيه تيم نيز به کار خود روي سطح آمادگي بازيکنان ادامه ميدهند.