سلام!!
طبق تجربه ی من اگه وزن بالای هفتاد باشه ( با قدی مث 178 تا 183 ) ، اذیت میشی و نمیتونی کار کنی درســت
من یه مدت وزنم 69 کیلو بود زیاد راحت نبودم الان وزنم 60 کیلو هستش و کاملن خوبه خیلی سبکم
بدن باید نرم باشه ، ولی نه در اون حد که فکر میکنی ، اگه استعدادت خوب باشه ظرف یک ماه مشکل نرمی بدنت
حل میشه.