پف كردگي چشم
پف كردگي چشم به معناي بروز تورم در بافت هاي اطراف چشم است. تورم چشم، نوعي "ادم" يا "خيز" است كه معمولا ناشي از تجمع مايعات بدن است.
شايد پف كردگي چشم در يك فرد، طبيعي باشد، ولي عواملي مانند سن و خستگي تورم اطراف چشم را بارزتر مي كنند.
تورم اطراف چشم بلافاصله پس از بيدار شدن از خواب بارزتر است كه شايد به علت پخش مجدد مايعات بدن به علت نيروي جاذبه در هنگام دراز كشيدن باشد.
علل پف كردن چشم
علل التهابي و عفوني پف كردگي چشم كه كمتر شايع مي باشند، شامل التهاب پلك(بلفاريت)، التهاب ملتحمه چشم (كنژكتيويت) و التهاب حدقه چشم (سلوليت) هستند.
علل غيرالتهابي نيز شامل افتادگي چربي حدقه چشم، در رفتگي پلك چشم، كم كاري غده تيروئيد و تجمع مايعات در بدن (براي مثال در بارداري، بيماري قلبي و كليوي) هستند.
مونونوكلئوز
اين بيماري ويروسي باعث تورم و پف كردگي پلك فوقاني مي شود. پف كردگي چشم در مراحل اوليه اين بيماري رخ مي دهد.
زياد خوابيدن يا محروميت خواب
تجمع مايعات
اين عوارض موجب مي شوند تورم اطراف چشم كه از قبل وجود داشته است، بارزتر شود.
غذاها
مصرف بيش از حد نمك ممكن است باعث تجمع مايعات در بدن و در نتيجه پف كردگي چشم ها شود.
سيگار
آلرژي
واكنش هاي آلرژي در بدن ممكن است به نشت مايعات در بستر مويرگ زير پوستي و تورم صورت و همچنين تورم اطراف چشم ها بيانجامد.
بيماري هاي پوستي
درماتيت پوست صورت ممكن است به حساسيت پوست و تورم آن از جمله تورم اطراف چشم منجر شود.
پيري
گريه كردن
كم كاري تيروئيد
التهاب حدقه چشم (سلوليت پره اربيتال)
خطرات
پف كردن چشم معمولا يك مشكل موقتي است. اما پف كردن شديد و مداوم ممكن است نشانه اي از يك بيماري جدي تر باشد.
درمان و پيشگيري
در افرادي كه مستعد پف كردگي چشم هستند، تغيير برنامه غذايي و سبك زندگي (تحت نظر پزشك) ممكن است به كاهش تورم كمك كند.
كمپرس سرد چشم هم ممكن است يك راه درمان كوتاه مدت باشد.
مواد قابض طبيعي مانند خيار خرد شده هم مي توانند به طور كوتاه مدت اين عارضه را برطرف كند.
بالا بردن سر نسبت به تنه هنگام خواب ممكن است از پخش مجدد مايعات به علت نيروي جاذبه پيشگيري كند.
رژيم غذايي كم كربوهيدرات با پيشگيري از تجمع مايعات به پيشگيري از پف كردگي چشم كمك مي كند.
خوردن غذاهاي غني از ويتامين به خصوص ويتامين هاي a ، c و e ممكن است به كاهش پف كردگي چشم كمك كنند.
هنگامي كه سن بالا مي رود، پوست اطراف چشم نازك تر مي شود و ممكن است دچار تورم يا افتادگي شود. نمك درون اشك چشم ممكن است به تجمع مايعات در پوست اطراف چشم و پف كردگي چشم منجر شود. پف كردگي صورت و تورم بافت هاي حدقه چشم ممكن است به علت تجمع دو ماده شيميايي (موكو پلي ساكاريد اسيد هيالورونيك و سولفات كندرويتين) در بيماري كم كاري تيروئيد رخ دهد. التهاب و عفونت پلك و بخش‌هايي از پوست اطراف چشم باعث پف كردگي چشم مي شود. پف كردگي چشم ها ممكن است عارضه جانبي برخي از بيماري هاي پوستي مانند درماتيت (التهاب پوست) باشد. سيگار با ايجاد استرس، خستگي و تغييرات هورموني در بدن به تجمع مايعات و پف كردگي چشم ها منجر مي شود. آلرژي، شايع ترين علت تورم زير چشم است. به هم خوردن نظم خواب شايع ترين علت پف كردن چشم است. بسياري از عوارض و بيماري ها ، از جمله بارداري و تغييرات هورموني حين قاعدگي ممكن است باعث تجمع مايعات، به خصوص در بافت هاي زير پوستي شوند.
جواب بصورت نقل قول
