خوبه فقط کابوس میدیده و خطای دیگه ای ازش سر نمیزدهبله درسته ، دکتر هم رفت گفت از معده است ........ وقتی پودر را میخورد هرشب کابوس میدید . خواب هایی درمورد جن و شیطان و . . .
قدش 173-170 هستش ....... بدنسازی هم تو فکرش هست ولی درکنار اینها پودر دیگه ای یا قرصی چیزی پیشنهاد نمیکنید ؟!
فعلا نه زوده..6 ماه کار کنه بعد میتونه از کراتین و پروتئین استفاده کنه...چون تو 6 ماهه اول بدن کسی که تا حالا بدنسازی کار نکرده مستعده و افزایش وزن و رشد عضلات به خوبی صورت میگیره..فقط همون که گفتم چارشه باید 1000 کالری اضافه کنه..اینجوری تو هر ماه حداقل 3 تا 4 کیلو بالا میاد..
نوشته شده توسط arash-king
.gif ":دی")
جواب بصورت نقل قول
