سلام منم امروز مخمر رو خریدم فرانسوی 30 تایی 6500، فقط چند تا نکته ،افلاطون به هیچ عنوان استفاده نکنید اولش جواب میگیرید بعدش اشتهاتون کور میشه، چیزی هم که اضافه کردید بر میگرده ضنما چاقیشم ضایع هستش یهو مثل بادکنک میشید،عوض اینکه باعث قشنگیتون شه باعث میشه دیگران بیشتر بهت بخندن،(اگه تا دیروز به خاطر لاغری کسی بهتون میخندیده امروز به خاطر چاقی جالبتون میخنده بهتونعوارض زیاد داره که یه سریاشو دوستان گفتن من خودم فوتبال بازی میکردم این قضیه ماله 6 سال پیشه یه هفته خوردم اثر هم داشت اما موقع دویدن یهو دیدم مچ پام سر میشه و فقطم افلاطون باعثش بود چون تا قبل اون مشکلی نداشتم دیگه نخوردم اضافه وزنی که از اون رسیده بود هم برگشت،امپول و...هم اصلا از فکرش بیایید بیرون اینا مقطعی هست بعدش از اولشم بدتر میشید ضمن اینکه عوارضش براتون میمونه،عوضش طبیعی کار کنید،اخه 0 1کیلو تو ماه کجاش طیعیه،یکم فکر کنید کاملا مشخصه غیر طبیعیه،سیب زمینی و تخم مرغ بخورید+شیر،چیز جدیدی که خودم جدیدا کشفش کردم، و داره جواب میده بعد از هر وعده غذایی یه لیوان اب جوش با یه قاشق عسل به علاوه شبی یه ویتامیت e خارجی و مخمرم امروز خریدم،رو وزنمم نیاد راضیم چون بدنم داره تغییر میکنه شادابتر شدم،پوستمم شفافتر داره میشه،_مخصوصا عسل و ویتامین e) نه مخمرو هنوز تست نکردم اماضرر نداره این یه رژیم سالمه که بهش چیزایی دیگه هم میخام اضافه کنم یواش یواش و مطمئنم جواب میده مثلا از هفته بعد شیر خشک و هفته بعدش اجیل و خودش یه رژیم کاملا اصولی بدون ضرر هست،ضمنا غذایی که میخورید هم سعی شه استاندارد توش رعایت شه حتما لازم نیست گوشت بره بخورید،پروتئین به مقدار کافی توش باشه،فعلا اینا یادمه تا بعد
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط WOLF PACK
