تجربه شخصی :
آخرین نسخه Nokia Pc Suite رو نصب کن .
تم هایی که توی گوشیت نصب کردی حذف کن.(از توی App Manager) (این تم ها گاهی بکاپ رو خراب میکنه.تست کردم)
بعد با PC Suite از همه قسمت های گوشی به جز فایل های Mass Memory بکاپ بگیر.
برای اینکه ببینی بکاپ سالمه چند تا تغییر توی گوشی بده مثلا حالت Stand By رو عوض کن و یک تم دیگه انتخاب کن.
بعد اون بکاپ رو که گرفتی Restore کن.
بعد گوشیت رو با حالت Mass Storage به کامپیوتر وصل کن و از همه فایلها (مخصوصا فیلمها) یک کپی تهیه کن و توی کامپیوتر داشته باش .
----------------
من یک مموری 4 گیگ هم برای گوشیم گرفتم که از طریق خود گوشی هم بکاپ میگیرم .
باز هم توی این مورد باید تم ها رو پاک کنی و بعد از بکاپ هم تستش کن.
حواست باشه توی این حالت اگر یک بکاپ دیگه بگیری فایلهای بکاپ قبلی پاک میشه.