◄◄ دانستنیی هــا و بهداشت پوست و مو ►►

[wichidika]

استرس، 60 درصد فروشندگان مرد را طاس مي‌كند

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
در يك مطالعه جديد معلوم شد بيش از نيمي از مرداني كه در مشاغل فروشندگي و بازاريابي كار مي‌كنند دچار ريزش مو يا كم مويي مي‌شوند.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، نتايج يك نظرسنجي نشان داد شغل فروشندگي در انگليس از مهمترين عوامل طاسي در مردان است به طوري كه تقريبا 60 درصد از مردان در اين گروه شغلي با مشكل ريزش مو مواجه مي‌شوند.
به نوشته روزنامه ديلي اكسپرس، نيمي از اين مردان معتقد هستند كه كار كردن در ساعات طولاني و فشار شغل فروشندگي در فضاهاي اقتصادي مختلف از عوامل اصلي ريزش موهاي آنها است. اكثر آنها مي‌گويند وقتي كار خود را در حرفه فروشندگي آغاز كردند، سرشان كاملا مو داشته اما تقريبا 4،5 سال پس از مداومت در اين حرفه به تدريج گرفتار ريزش مو شدند.
در اين نظرسنجي كه روي 1903 مرد انگليسي انجام گرفته هم چنين معلوم شد كه طراحان وب و مهندسان نرم افزاري دومين گروهي هستند كه پس از فروشنده‌ها، موهايشان را از دست مي‌دهند. از بين تمام شركت كنندگان در اين مطالعه كه قبول كرده‌اند با مشكل كم مويي و نازك شدن تار موهايشان مواجه هستند، يك چهارم ادعا كرده‌اند كه استرس شغلي عامل اصلي اين مشكل است.
انتهاي پيا

[wichidika]

چرا با بالا رفتن سن، پوست خشك مي‌شود؟

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
از دست رفتن آب بدن را به اصطلاح دي هيدراته مي‌گويند كه از دلايل مهم خشكي پوست است.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، چندين عامل در خشك شدن پوست موثر هستند كه از جمله آنها مي‌توان به محيط زندگي، آب و هوا، وضعيت سلامتي و الگوي زندگي اشاره كرد.
بنا بر گزارش سايت اينترنتي هلت ديلي، همزمان با بالا رفتن سن، پوست بدن به تدريج طراوت و نرمي خود را از دست مي‌دهد و معمولا اين سوال براي افراد پيش مي‌آيد كه چرا با افزايش سن، وضعيت پوست تا اين حد تغيير مي‌كند.
متخصصان كلينيك كليولند در اين مقاله چند فاكتور مهم و بالقوه را معرفي كرده‌اند كه مي‌تواند تا حد زيادي علت خشكي پوست همزمان با افزايش سن را توضيح دهد. اين متخصصان معتقدند كه عواملي چون عدم نوشيدن آب كافي، قرار گرفتن طولاني مدت در معرض نور آفتاب، زندگي كردن در هواي خشك، استعمال سيگار، افزايش استرس، كاهش فعاليت غدد چربي و تعرق و مصرف داروهاي خاص از شايع‌ترين دلايل خشك شدن پوست در سنين بالاتر هستند. از آنجا كه با افزايش سن اين فاكتورها نيز مدت طولاني‌تري روي پوست تاثير مي‌گذارند در نتيجه شدت خشكي پوست بيشتر مي‌شود.
با توجه به اين نكات تغيير فاكتورهاي مذكور از جمله تغيير محيط زندگي در صورت امكان، مصرف مايعات بيشتر، استفاده از روغن‌هاي ماهي حاوي اسيدهاي چرب ضروري براي نرم نگه داشتن پوست، مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه و مرطوب نگه داشتن پوست با تركيبات و ماسك‌هاي طبيعي و گياهي و ترك سيگار و كاهش عوامل استرس زا تا حد امكان در پيشگيري يا به تعويق انداختن خشكي پوست در سنين بالاتر بسيار موثر است. تميز و مرطوب نگه داشتن پوست به شيوه مناسب و متعادل در طول روز نيز در كنار راه كارهاي بالا توصيه مي‌شود.
انتهاي پيام

[wichidika]

حدود اختیارات متخصصین پوست و مو اعلام شد

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
وظایف متخصصین پوست و مو در مورد مراجعات نیاز به جراحی‌های سطحی در دوران رزیدنتی (دستیاری تخصص پوست) از سوی انجمن متخصصین پوست ابلاغ و اعلام شده است.
به گزارش سرويس «سلامت» ايسنا، دکتر حبیب انصارین عضو هیئت مدیره انجمن متخصصین پوست ایران با اعلام این خبر گفت: متاسفانه برخی از افراد غیر متخصص با مداخله در امور پوست و زیبایی هموطنان، مشکلات فراوانی ایجاد کرده‌اند که در بسیاری از موارد غیر قابل جبران است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: کشیدن پوست به منظور رفع چین و چروک و انجام برخی از جراحی‌های ترمیمی و زیبایی توسط افراد غیرحرفه‌ای و غیرمتخصص، مهمترین نگرانی در مداخلات پزشکی تخصص پوست است.
به گفته دكتر انصارین، نمونه‌برداری بیوپسی جهت تشخیص بیماری، برداشتن خال و یا ضایعات رشد کرده غیر عادی پوست و یا تغییرات رنگی، برداشتن بخش کوچکی از ضایعات تومورال یا سرطانی پوست به منظور بررسی خوش‌خیمی یا بدخیمی برای ارجاع بیمار به متخصصان مربوطه، پیوند مو از ناحیه‌های مختلف بدن به نواحی فاقد مو (ابرو و کف سر...)، خارج کردن کیست های زیر پوستی از جمله نسوج چربی موسوم به لیپوم، درمان ضایعات ناخن و رفع آسیب‌های ناخن به بافت‌های اطراف، جزء مهمترین اقدامات جراحی توسط متخصصین پوست محسوب می‌شود.
استاد پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بسیاری از درمان‌های پوستی نیازی به جراحی نداشته و با ابزارهایی چون لیزر، رادیو فرکوئنسی، میکرودرم ابریژن، محلولهای شیمیایی، کرایو (فریز کردن) قابل انجام است.
انصارین تاکید کرد: در صورت مشاهده هرگونه ضایعه غیر طبیعی رنگی و یا بی‌رنگ سطح پوست که پیوسته در حال بزرگ شدن است همچنین ضایعات خونریزی دهنده و سفت شده پوستی باید بلافاصله به پزشک متخصص پوست مراجعه کرده و اقدامات پیگیرانه را انجام داد.
انتهاي پيام

[drjavili]

با سلام
در حال حاضر بهترین راه جلوگیری از ریزش مو مزوتراپی و PRP می باشد برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[drjavili]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نویسنده: دکتر افشین جویلی - ۱۳٩۱/٥/٤
PRP مخفف Platelet-rich plasma به معنی پلاسمای غنی از پلاکت است در این روش مقداری از خون فرد گرفته شده پلاسمای آن همراه پلاکت ها جدا میشود و به بافت هدف تزریق میگردد.
ثابت شده است که پلاکت ها علاوه بر نقش مهمی که در سیستم انعقادی دارند نقش موثری در ترمیم بافتی و فراخوانی سلولهای بنیادی به منطقه دارند بنابر این دو اثر از حضور پلاکت ها در بافت دیده میشود یکی اثر زودرس در اثر تخلیه فوری مواد داخل پلاکت ها و دیگری دیر رس در اثر فراخوانی سلولهای بنیادی بطور مثال در ریزش مو مواد پلاکتی باعث تقویت فوری فولیکول مو شده و از ریزش مو ها جلوگیری میکند این اثر سریع است اما رشد فولیکول جدید نیازمند حضور سلولهای بنیادی و تبدیل آنها به فولیکول مو است که احتیاج به زمان ذارذ.
برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[drjavili]

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نویسنده: دکتر افشین جویلی - ۱۳٩۱/٥/٧
تقریبا در تمامی رشته های پزشکی میتوان از PRP کمک گرفت زیرا در همهء آنها حد اقل بحث ترمیم وجود دارد ولی آنچه بیشتر در حال حاضر استفاده میشود در طب ورزشی , ارتوپدی ,جراحی پلاستیک و ترمیمی و خصوصا پوست , مو و زیبایی است که نتایج درخشان و بی نظیری داشته است.
کاربردهای PRP در پوست , مو و زیبایی :
1.درمان ریزش مو و طاسی سر
PRP در ناحیه سر باعث تحریک , ترمیم و فعال شدن فولیکول مو و در نتیجه بطور شگفت انگیزی موجب رشد مجدد موی سر می گردد.
مزایای فراوانی بر کاشت مو دارد از جمله اینکه فرد نیازی به کوتاه کردن موی سر ندارد هیچگونه آثار جراحی و خونریزی و زخم نخواهد داشت بطوریکه بلافاصله بیمار به کارهای روزمرهء خود می رسد و از همه جالب تر اینکه فردی که مو می کارد باز باید PRP کند! بدلیل اینکه مو های کاشته شده هم می ریزند و تراکم خوبی هم ندارند پس برای تقویت آنها و افزایش تراکم باید انجام شود پس چه بهتر که از اول PRP کرد.
در خانم ها بسیار سریع از ریزش مو جلوگیری میکند و به علت نبودن هورمون مردانه و ژن طاسی بهتر جواب می دهد مگر بعد از سنین یایسگی که تا حدودی شبیه آقایان است .
مو های ایجاد شده کرک نیستند بلکه موی طبیعی میباشند .
2. درمان چروکهای صورت, گردن,پشت دست و جوانسازی پوست
حضور پلاکتها در پوست باعث فعال شدن کلاژن سازی و بافت سازی و در نتیجه جوان سازی آن میگردد به گفته بیماران پوست در این روش سالها به عقب بر میگردد.
3. درمان تیرگی, پف و چروکای زیر و دور چشم
PRP با مکانیزم بافت سازی و ترمیم سلولی اثر فوقالعاده ای در پر شدن گودی چشم و از بین رفتن تیرگی و چروکهای دور چشم دارد.
برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت من مراجعه کنید [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[fati ghasemi]

لکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود.

پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش نور خورشید رنگ دانه قهوه ای به نام ملانین تولید می کند و باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شود.

اگر چه داروهای متعددی برای از بین بردن این لکه ها وجود دارد اما اگر شما دنبال درمان بدون عارضه هستید درمان های طبیعی بهترین انتخاب است که در این مطلب به نقل از ehealth آمده است.

مخلوطی از سرکه سیب و آب پیاز را به طور مستقیم روی لکه ها بمالید و تا مدت زمانی که می توانید آن را روی صورت و دست نگه دارید. این عمل را روزی یک بار به مدت ۶هفته تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

*برای سرعت بخشیدن به این روند، ۳قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد یا گرم مخلوط کنید و به مدت یک ماه روزی ۲بار مصرف کنید، این کار نه تنها لکه ها را از بین می برد بلکه باعث درخشندگی پوست می شود.

برای کاهش طعم ترشی این نوشیدنی می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

*ژل آلوئه ورا را روزی ۲بار به پوست بمالید و هر بار برای ۴۵دقیقه روی پوست بگذارید تا در عرض یک ماه نتیجه بگیرید.

*آب لیمو را روی لکه ها بمالید و تا زمانی که برایتان ممکن است بگذارید بماند از آنجا که آب لیمو حساسیت پوست را به نور خورشید زیاد می کند، تا خشک نشدن آب لیمو در معرض نور خورشید قرار نگیرید.

*روغن کرچک را روزی یک بار صبح و یک بار عصر روی لکه ها بمالید تا طی یک ماه کم رنگ شود.

*۲عدد بادام را بجوشانید و سپس پودر کنید.

پودر به دست آمده را با سفیده تخم مرغ و نصف قاشق مرباخوری آب لیمو مخلوط کنید و روی صورت بمالید تا خشک شود. سپس با آب ولرم و بعد با آب سرد بشویید. *آب سیر را روزی ۲بار به مدت ۶هفته روی لکه ها بمالید تا از بین برود. *شیر بریده به علت دارابودن اسید لاکتیک برای از بین بردن یا کم رنگ کردن لکه ها بسیار موثر است.

[fati ghasemi]

اکثر مردها و بسیاری از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می‌شوند.

به گزارش صدف نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان کتابخانه‌ ملی پزشکی آمریکا می‌گویند: علل ریزش مو می‌تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و یا تغییرات هورمونی مربوط باشد. البته ریزش‌ ناگهانی موها اغلب ناشی از عوامل مختلفی شامل استرس جسمی یا احساسی است.

بر اساس گزارش سایت اینترنتی هلت دی‌نیوز، این کارشناسان فهرستی از فاکتور‌هایی را منتشر کرده‌اند که عوامل موثر در ریزش مو هستند. این عوامل عبارتند از:

ـ ابتلا به یک عفونت جدی یا تب شدید

ـ زایمان

ـ تجربه یک جراحی مهم و یا ابتلا به بیماری‌های جدی یا ناگهانی که موجب از دست رفتن خون زیاد می‌شود .

ـ قرار گرفتن در معرض استرس شدید احساسی

ـ یک رژیم غذایی نامناسب بویژه اگر حاوی پروتئین اندک باشد

ـ مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی یا برخی از داروهای قلب و قرص‌های ضد بارداری و یا مسکن‌های گروه NSAIDS

بنابراین گزارش، برخی از مواد غذایی تأثیر مهم و بیشتری در سلامت موها دارند. برای مثال پروتئین، اساس و پایه نیاز بافت‌های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می‌شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی‌ها نیز به میزان کمی موجود است.

شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند. همچنین مصرف ویتامین‌های گروه B یکی از راه‌های درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ویتامین شامل جگر، موز، مغز آفتابگردان، ماهی‌، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک و غلات سبوس‌دار هستند.

آنتی‌ اکسیدان‌ها نیز در حفظ سلامت‌ موها بسیار موثر هستند که بیشتر در سیب‌زمینی شیرین، هویج، اسفناج پخته، کدو، روی و سلنیوم یافت می‌شوند. بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها منابع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که اثر مخرب رادیکال‌های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند و همچنین موجب ساخته شدن تارهای جدید مو و استحکام آن‌ها می‌شوند.

علاوه بر این‌ها، اسید‌های چرب امگا ـ 3 و امگا ـ 6 نقش مهمی در حفظ سلامت مو و جلوگیری از خشکی، شکستگی، خارش و شوره سر و در نهایت پیشگیری از ریزش مو دارند.

[fati ghasemi]

کدو حلوایی گیاهی بومی شمال آمریکاست که سرشار از مواد مغذی است؛ در این مطلب به نقل از «ehow» به بخشی از خواص این گیاه اشاره می شود.

* کاروتینوئیدز موجود در کدو با رادیکال های آزاد مقابله می کند و در نتیجه مانع از پیری زودرس، بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.

* لوتین و زیزانتین موجود در آن از چشم در مقابل آسیب های آزاد محافظت می کند و مانع از بروز آب مروارید و استحاله بافت های چشم می شود.

* پروتئین موجود در تخمه کدو، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

*از آن جا که منبع عالی ویتامین A است، مصرف منظم آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

* ویتامین C کدو با رادیکال های آزاد مقابله و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و باعث تولید کلاژن می شود.

* منیزیم موجود در این گیاه برای حفظ استخوان و دندان مفید است.

* روی موجوددر کدو برای تراکم استخوان لازم است تا مانع از بروز پوکی استخوان شود.

* فیبر در کدو، علاوه بر کاهش دادن میزان کلسترول مضر در خون، میزان قند خون را نیز تنظیم می کند.

* مصرف روزی ۵ تا ۱۰ گرم دانه کدو کلیه ها را تقویت می کندو مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

* ترکیب شیمیایی به نام ال- تریپتوفن در کدو احساس شادابی در فرد ایجاد می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

* خاصیت مدر دارد و سموم بدن را دفع می کند.

* میزان بالای ویتامین های ECA و روی در آن در حفظ سلامت و شادابی پوست موثر است.

* فیبر بالای موجود در آن برای حفظ سلامت روده مفید است.

[fati ghasemi]

دکتر محمد گلشنی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«منافذ صورت معمولا در جوانی و افرادی که دارای پوست چرب تری هستند و ترشح غدد چربی آنها بالاست بیشتر بوده و منافذ بازتر است که با افزایش سن این منافذ بازتر می شوند.»

وی ادامه داد:« مجموعه عوامل افزایش حجم ترشح چربی از غدد سباسه و برجسته بودن غدد سباسه و یا به دلیل اینکه بافت نگهدارنده مجرای ترشحی قدرت بسته بودن را از دست داده است در باز شدن منافد پوست تاثیر دارد ضمن اینکه اشعه UV آفتاب نیز تاثیر منفی بر روی این مجاری دارد و بینی و گونه و پیشانی به دلیل اینکه غدد چربی در این نواحی فعال تر است منافذ بیشتری دارند.»

این متخصص پوست و مو گفت:«استفاده از روش پیلینگ شیمیایی یا لیزرهای جوانسازی پوست که از جمله لیزر فرکشنال و یا استفاده از کرم های لایه برداری که حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند تا حدودی در از بین بردن منافذ باز پوست موثرند.»

وی افزود:«استفاده از کرم های ضد آفتاب از دوران کودکی نیز تا حدودی از باز شدن منافذ پوست جلوگیری می کند و در مورد افرادی که به همراه منافذ باز پوست دچار آکنه هستند باید گفت درمان آکنه در بسته شدن منافذ باز پوست آنها تاثیر دارد.»