₪₪₪₪₪₪₪₪ تجربه دوستان از افزایش قـــــــــــدشون ₪₪₪₪₪₪₪₪₪

[n.a.b.a.t]

یکی از دوستام میگفت : . من 18 سالگی 168 سانت بودم . 22 سالگی قدم شد 172 و الان 24 سالمه قدم 175 سانته

خیلی از این مورد های مشاهده شده

[akpa]

والا من از 17 سالگی قدم ثابت شده و 180 هستش و الان 20 سال و اندی دارم دیگه از قد کشیدن نا امید شدم

[n.a.b.a.t]

تو که دیگه قد کوتاه حساب نمیشی بیشتر رشد قدی تو کردی

قد کوتاه تو ایران به کسایی میگن که زیر 1.70 باشن

تو الان بهتری نقد رو داری

[majid322]

تو که دیگه قد کوتاه حساب نمیشی بیشتر رشد قدی تو کردی

قد کوتاه تو ایران به کسایی میگن که زیر 1.70 باشن

تو الان بهتری نقد رو داری

با دوستمون بودی یا با جفتمون؟
درسته کم نیست ولی من دوست دارم 190 بشم امیدی هست؟

[n.a.b.a.t]

با دوستمون بودی یا با جفتمون؟
درسته کم نیست ولی من دوست دارم 190 بشم امیدی هست؟

نمیدونم والا ..ای کاش من قد شما رو داشتم ..

[majid322]

نمیدونم والا ..ای کاش من قد شما رو داشتم ..

حرف درستی زدی ما همیشه به نعمتهایی که داریم قانع نیستم
مطمئنن کسی هم هست که ارزو داشت هباشه قد شما رو داشته باشه ...

[Hamid Reza]

سلام
راهي براي متوقف كردن قد نيست؟
من الان 19 سالمه 191 سانت قدمه
البته خدا رو شكر الان نزديك يه ساله ثابت مونده
من ديگه نميخوام از اين بلند تر شه
من رشد قدم فقط دو تا عامل داشته كه فك كنم عامل اول مهمتره
دايي ها و مادرم قد بلند هستن فكر كنم ارثيه
تغذيه خوبي داشتمبچگي تا همين الان هم خيلي شير و ماست ميخورم . دوست دارم
ماهي و اينام زياد ميخوردم
كلا هيچ غذايي نيست كه دوست نداشته باشم
همه چي خوردم خلاصه
پيشنهادمم به دوستان اينه كه هيچ ماده غذايي رو بي دليل از برنامشون حذف نكنن به خصوص شير

موفق باشيد

[Scary Feelings]

اگه 18+ هستین از همین الانم برین بسکت مطمین باشین 3-4 سانت میده خیلی مفیده , شکم آوردن , و افزایش وزن هم قد رو کوتاه میکنه , من الان از سال پیش که بدنسازی میرم حدود 20کیلو اضاف کردم , اما احساس میکنم 2-3 سانت کم شدم! حتی روزانه آویزون شدن به یه جایی هم قد رو افزایش میده .

[ted1996]

من 17 سالمه 182 قد دارم....ولی دوست ندارم از این بیشتر بشه...که فک کنم داره میشه...هر روز دراز تر از دیروز!

[MohsenStar]

اگه 18 من الان از سال پیش که بدنسازی میرم حدود 20کیلو اضاف کردم , اما احساس میکنم 2-3 سانت کم شدم!.

مگه بدنسازی وزن رو زیاد میکنه ؟
ما رو باش چاقیم میخوایم بریم بدنسازی لاغر کنیم !